姚青青  医师

抑郁也是人的一种正常情绪，所以抑郁在初期的表现并不明显，导致很多人产生了错误的判断，即使身体出现了异样也后知后觉，当抑郁发病时会有哪些征兆呢？让我们了解一下一旦得了抑郁会发生哪些改变。Part.1超越界限你能区分抑郁和简单的悲伤吗？如果你是因为某个特定的事件，...

你正在被睡眠问题困扰吗？调查显示，中国近4成居民患有各种睡眠障碍，其中近3亿人正在被失眠困扰，我国各类睡眠障碍患者约占人群的38%，女性睡眠率是男性的1.4至2倍。专家表示：有很多研究证实，如果我们晚间连续用手机两个小时的话，可以导致我们大脑内的褪黑素的释放降...

　为什么会失眠？为什么会睡不踏实？为什么睡觉总是醒来醒去？或许，你是在睡觉前做了不应该做的事情。六个睡眠误区要认清睡眠如此重要，但很多人对睡眠的理解和认识并不充分，甚至存在着很多误区。误区一：边看电视边睡觉在床上怎么都睡不着，一坐在沙发上看电视就能睡着，但是这...

焦虑人人都有，很正常，慢慢就好啦真矫情，焦虑有什么大惊小怪焦虑的人就是想不开……‍关于焦虑，我们听到过太多误解，但其实焦虑发展到一定程度就是心理疾病。那简单的说一下焦虑最常见的几种误区:误区一：焦虑情绪≠焦虑症≠“矫情”  焦虑症是指一种以...

今年7岁的小然(化名)，总是时不时清嗓、眨眼，偶尔还出现耸鼻子、扭脖、晃脑袋的情况，家长以为小然染上了坏习惯，训斥几句便不了了之。直至最近一周，小然的症状越来越严重了，才想到带到医院检查，这才知道其实小然不是突然养成了坏习惯，而是患上了一种叫做儿童抽动障碍的疾...