袁名泽  医师

误区一：不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气。误区二：肾虚是男人的专利。误区三：黑眼圈是肾虚表现。误区四：将肾虚与肾衰混为一谈误区五：肾虚就是肾出了问题误区六：功能下降就得补肾。今天我要和大家分享一些关于补肾的常见误区，帮助大家走出补肾的迷宫，找到正确的健康之路。...

  在我们日常生活中，很多人都有补肾的习惯，希望通过这种方法提升自己的健康水平。然而，乱补盲目补肾有时会适得其反，带来意想不到的危害。下面，我们就通过一些真实案例来分析乱补的危害。图片发自160App案例一：张先生，35岁，因工作压力大...

警惕！盲目补肾，当心阳痿早泄找上门 盲目补肾可能带来的严重危害。 在我们传统的观念中，补肾似乎是一种万能的解决方案，但事实上，不当的补肾方法可能会适得其反，尤其是对于男性朋友来说，可能会导致阳痿早泄等症状加重。图片发自160App首先，...

5秒自测，你是阴虚还是阳虚。图片发自160App阴虚面色潮红，阳虚面色苍白，阴虚手脚出汗怕热，阳虚手脚冰凉，怕冷阴虚急躁易怒，阳虚气短懒言阴虚腰膝酸软，阳虚腰部冷痛阴虚舌红少津，阳虚舌淡苔白阴虚小便短赤，阳虚小便清长。请注意，这些症状也可能由其他原因引起，...

作为中医专家，我可以告诉你，免费的壮阳方法其实很简单，但是需要坚持。下面是一些通俗易懂的建议：1.多运动：运动可以增加全身的血液循环，包括阴茎的血液循环。每天进行至少30分钟的有氧运动，如快走、跑步、骑车或游泳，可以提高性功能。2.多睡觉：睡眠对于身体健康...