丁宝坤  主任医师

在当今西方的社会现实中将竞争性与成就,以及与竞争有关的个人主义价值观、个性与民主强调到极致,是最易对个人的基本价值造成威胁的社会文化因素。在这样的社会现实中比较软弱的个人难以适应与生存。 最近，“焦虑”话题又一次冲上了知乎热搜榜首，在“焦虑”有关问题...

病情总的来说有了向好的迹象，前段时间躯体反应基本没再出现了。这是好事，但我并没因此开心起来。抑郁悲伤的心情始终每天都挥之不去，我能像正常人般生活，是因为戴着面具去掩饰倦容。童年时的创伤需要一辈子的时间来治愈。我想这句话很多人都听过，但不知道有多少人真的感受过。...

今天一早，要送小朋友到篮球训练班训练。一觉醒来发现已经快要迟到了，迷迷糊糊中穿好衣服后，突然心情一下就低落起来，很不想去，想继续躺在床上。便对妻子说，我不想去了，你陪他去吧！说完便回到房里继续躺下，但刚躺下，有个一声音在脑海中响起，叫我尝试起来，只有起来才能慢...

首先说明：这是已取得患者的同意，才发布的文章，目前共有四篇。#对抗抑郁症不知道文字能否减轻抑郁症所带来的痛苦，但细想一下，就权当是无聊记录一下每天的一些感受，反正时间对现在的我来说是最为卑贱的，说不定最后的笔记结尾会是一个重生的结局。因为安眠药的作用，今天大约...

本文已取得患者同意，并做去敏处理。今天一早秋雨绵绵，显然对抑郁症病人并不那么友好。抑郁带来的那种心慌把我从睡梦中惊醒，但安眠药带来昏昏沉沉的感觉，令我在半梦半醒间都在承受着内心的恐惧。而但今天是有任务的——需要到深圳的医院复诊，还有进行首次的心理治疗。对于心理...