黄国义  

玩手机、久坐、过劳工作……导致多数人都有颈椎病，而且大都认为颈椎病不是什么大问题！其实，颈椎病看着不起眼，可对我们的生命健康的威胁可是非常大！颈椎病有多可怕？看看这组数字在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二。因为人的颈椎是人体...

腰椎间盘突出症与腰椎滑脱都是腰椎的疾病，症状相似，但是其实差别很大。有一些患者出现腰椎、下肢等症状在没有诊断的情况下，就自以为患了腰椎间盘突出症，然后自己盲目开展治疗。这种做法是不可取的，因为症状相似的疾病有许多，没在正规医院确诊下就盲目治疗，容易耽误病情，甚...

现如今，腰椎间盘突出困扰着许多人。是常见病和引起腰腿痛主要的原因，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦。在就诊时医生总是让我们去拍个x线片，出院时总是说不要睡太软的床，虽然不理解，但我们还是按照医生的嘱咐去做了。今天小编就为大家解答你心中的疑问。一、普通X光片...

日走万步伤膝盖夜跑伤关节……看到这些说法，很多人不敢过度运动，就怕伤了膝盖！然后你就心安理得地选择久坐于家中？美国《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一篇研究文章讲到：“健身跑的人们关节炎发生率仅3.5%，而选择静息生活方式、久坐不动人...

一些人由于对运动的性质、自身生理的各阶段情况及安全锻炼缺乏了解，或对运动存在错误的认识，只一味追求体型的健硕，长期坚持错误的运动习惯，进行高强度运动，这样不但很难达到预期效果，反而有可能对身体产生损伤。高强度运动有哪些危害？1.引起全身不适高强度运动可...