张淑红  主治医师

痔疮是生活中常见的一个健康问题，发病人群十分广泛，尤其多发于需要久坐的上班一族。久坐的人如果想要预防痔疮，就需要做好以下这几个方面，一起来了解下吧。图片发自160医护App1、改变姿势长时间久坐办公或学习时，每隔一段时间应起身活动一下，可以站起来走动一会，...

便秘是生活中较为常见的症状，但它很容易被忽视，所以有些人可能正在被便秘困扰而不自知。那怎样才算便秘呢？一般来说，当频繁出现排便次数减少、大便干结、排便不尽等情况时，就很可能是发生了便秘。今天，我们就来给大家科普一下，引发便秘的常见原因有哪些？图片发自160医...

近几年来，在做胃肠镜的过程中，被检查出患有胃肠息肉的人越来越多，这也让更多人开始关注胃肠健康。长期有着一些不健康的生活、饮食习惯，会提高胃肠长息肉的几率。那么，我们应如何预防胃肠长息肉呢？一起来了解下吧。图片发自160医护App1、健康饮食注意饮食卫生，不...

肠道作为人体的重要器官，每天需要不停地消化食物，吸收营养，然后排出废物。一旦肠道出现了问题，轻则便秘、拉肚子，重则可能会发生各种肠道疾病。那么，我们应如何维持肠道的健康状态呢？图片发自160医护App1、合理膳食想要养护肠道，应避免吃腌制、油炸、烧烤类食品...

对于大多数人而言，痔疮并不陌生，且发病率持续在增长。许多人之所以会患上痔疮，就是因长期有着各种不健康的生活习惯。改正不良的习惯和行为，可以帮助预防痔疮的产生，延缓病情的发展。那么，哪些生活习惯容易诱发痔疮呢？一起来了解下吧。图片发自160医护App1、过度饮...