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防治颈椎病的功能锻炼
防治颈椎病功能锻炼王业广 骨伤科王业广大夫 1.颈肩部肌肉的自我按摩:(1)按摩百会穴:用中指和食指按摩头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,用力由轻到重按揉20-30次。功效:健脑凝神,益气固锐。 &n...
2019-05-19 19:36
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无偿献血不麻烦且益处多
原创:王业广 骨伤科王业广大夫 https://open.work.weixin.qq.com/wwopen/mpnews?mixuin=4_SCBwAABwC5mFjbAAAUAA&mfid=WW0316-WSNcgAAABwC5...
2019-05-19 10:33
阅读量 7570
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腰椎间盘突出症的常用腰背肌功能锻炼
(1)五点支撑法:仰卧位双膝屈曲,以足跟、双肘、头部当支点,抬起骨盆,尽量把腹部与膝关节抬平,然后缓慢放下,一起一落为一个动作,连续20-30个。(2)三点支撑法:在五点支撑法的基础上发展起来,患者双臂置于胸前,用头部、双足支撑用力,使全身腾空后伸。(3)飞...
2019-05-18 19:34
阅读量 9510
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棍点理筋手法的脊柱相关疾病运用
广东棍派十数年,博导同学晓兵传。手摸心会识病变,棍点代手扫成片。调节平衡松粘连,透力强劲省时间。保护双手灵敏现,尤其适合寒冷天。在寒冷的季节,寒冷的地区,对于需要做手术和脉诊的骨科医生的双手的保护,又要推行中医药的瑰宝适宜技术脊柱手法在很多病患...
2019-05-17 16:16
阅读量 7415
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椎间孔镜治疗腰椎间盘突出症
微创七厘小孔镜,突出狭窄均搞定。致压物质全清净,腰痛腿麻俱消清。立即下地健步行,从此腰脚再无病。我们通过一种目前最先进最确切的微创手术方法:全脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、椎管扩大减压术,术后患者恢复快,恢复好,创伤小,数小时后即可下地自由行走,很多患...
2019-05-17 15:43
阅读量 7243
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