林笛  主治医师

这篇文章专业性比较强一些，但是科普也不错的，推荐美国Ozog博士近日在JAMA视点版块刊文，发表了对瘢痕预防的看法。已不断有证据表明，早期物理治疗可改善外科瘢痕的结局。最早追溯至1956年，Kligman和Strauss在非裔美国人色素改变研究中的偶然发现，提...

1、强化皮肤防护层的屏障能力外来的补水（敷面膜）好比是给一口破缸加水，如果不修补破洞，无论如何你都没法填满水的。保湿最强的手段也应该是“修补”--- 通过增强皮肤的防护层的锁水能力来达到皮肤的保湿。2、增加天然保湿因子（NMF）的含量我们可以采取补充...

敷面膜是每个女孩子的日常生活之一，女孩们天天敷面膜，幻想皮肤变得光滑紧致、吹弹可破。自从范冰冰家一冰箱的面膜以及她除了出通告，其他时间都在敷面膜的新闻被曝光后，面膜也几乎成了每个平凡女生的保养必备品。可是你真的会敷面膜吗？敷面膜时间真的不能太长吗？有什么科学根...

感谢祖宗，我们作为黄种人的好处是，我们患黑色素瘤的机率比白人低很多，白人为44/10万，我国目前为0.5至0.6/10万，黑人更低。如何鉴别黑素瘤？通过观察痣的形状就能辨别早期黑色素瘤，扼杀“癌中之王”于摇篮之中。但千万别为了预防黑色素瘤而随便点痣。我们可以从...

❶ 长度适中过长的手指甲很容易劈，太短的指甲拿东西不方便，严重还会出现嵌甲而诱发甲沟炎。所以建议大家留手指肚长一些的就可以。❷ 避免直接接触刺激性液体洗衣服、洗碗要接触洗涤用品时，建议大家带上家用手套。❸ 指甲保养使用护手霜等护肤...