王爱华  主任医师

便秘，这个看似微不足道的小问题，却可能隐藏着大健康隐患。今天，我们就来聊聊便秘如何自我调理？并分享预防便秘的实用方法。1、调整生活习惯戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。2、均衡饮食保持均衡的饮食对预防便秘至关重要。增加膳食纤维的摄入，如多吃...

提到直肠脱垂，很多人都会不好意思，这也确实是一个很尴尬的毛病，而且现在很多人都不够了解直肠脱垂。今天，我们就来聊一聊，直肠脱垂有哪些种类？1、不完全脱垂不完全脱垂患者一般不能自行判断，需医生根据临床表现及特殊检查来确诊。直肠黏膜内脱垂患者主要表现为排大便时间延...

肛乳头是人体的正常结构，在肛管内距离肛门口2cm处，为三角形小隆起，大约2-8个，高1mm-3mm，肛乳头由纤维结缔组织组成，表面覆盖皮肤。而肛乳头瘤是因慢性炎症与粪便等因素长期刺激，导致肛乳头增大与变硬的疾病，此病多见于青壮年，女性多于男性。肛乳头瘤是良性肿...

肛门湿疹是一种常见的皮肤病，它可能会给患者带来的不适和痛苦。在日常生活中，由于各种内外因素的影响，肛门部位容易受到刺激和感染，从而引发湿疹。今天，我们一起来了解肛门湿疹的症状表现，帮助您更好地认识和预防这一病症。1、瘙痒由于肛门部位的皮肤较薄，容易受到汗液、尿...

相信大多数人都曾遭受过便秘的折磨，那种大便干结、拉不下来，或是排便时的疼痛感，让人苦不堪言。尤其对于三高人群来说，便秘更是可能加重病情，甚至危及生命。那么，哪些看似不经意的行为可能会导致便秘呢？一起来看看吧1、上厕所玩手机部分人群为了能缓解拉大便时的无聊感会一...