深圳感冒发烧患者剧增︱专家:别随便用手揉眼睛抠口鼻

陈小可医生 发布于2022-06-17 19:28 阅读量11348

本文由陈小可原创


最近

深圳各大医院的发热门诊“爆了”

小孩、大人都有

甚至是平时的数倍翻

绝大部分感冒发热

还有喉咙痛、咳嗽

还有不少发展成了肺炎



目前,新冠疫情防控日渐常态化,根据有关规定,十大症状(发热、干咳、乏力、咽痛、嗅 (味)觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻)患者需到发热门诊就诊,且现场采核酸并留观至核酸报告出来为阴性方能离开。


在灯红通明的夜晚,一边是焦急而无奈的留观患者,一边是全副武装小跑着忙碌的“大白”,都不容易~



那么,有什么办法防感冒、流感呢?



中山大学附属第八医院感染科副主任、呼吸内镜中心负责人陈小可给大家科普下,赶紧拿起小板凳做笔记吧:


感冒、流感跟“新冠”一样都是呼吸道病毒感染,主要的防控措施还是那三样:控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。





如何预防感冒、流感
01
控制传染源

病人相对的隔离,少与他人接触。发现家里有人感冒咳嗽,尽量隔开,主要个人卫生。




02
切断传播途径

(1)戴口罩、手卫生,也是老生常谈。
需要强调的是手卫生不仅仅是勤洗手,更主要的是手不触碰眼、口、鼻。手上的病毒不会致病,但是手上的病毒从眼、口、鼻入侵后才得病。养成手不揉眼、不挖鼻、不剔牙的好习惯。眼、口、鼻不舒服,不得已需要用手时,尽量先洗手或隔着纸巾,确实没办法用手背。手背比手掌要干净些,要知道手掌经常要拿手机、开门、按电梯等等, 带上的病菌远超手背。


(2)保持空气流通,减少病毒载量。

深圳夏天闷热,开空调可别忘了开点窗,省那点电费划不来。因为分体式空调没有外循环,内外空气不流通。



03
保护易感人群

目前流感疫苗已经非常常见,高风险人群可每年注射。感冒没有疫苗,更主要的是提高抵抗力:


(1)上呼吸道的抵抗力:勤喝水,保持咽部湿润,避免煎炸上火食物刮伤喉咙粘膜。粘膜破了,就像皮肤擦伤一样,病菌容易乘虚而入。




(2)劳逸结合,避免熬夜,适当户外运动,提高免疫力。

因为熬夜伤阴,阴虚火旺。如果不得不熬夜的话,可预防用点花旗参片泡水喝,滋阴降火。不建议预防性使用清热解毒药,因其抑菌、杀菌,正常菌群也遭殃,就像抗生素一样, 造成正常菌群缺位,致病菌乘虚而入。




素材提供:中山大学附属第八医院感染科 陈小可

整合出品:宣传统战科

编     辑:文志烽

初     审:佟艳婷

审     核:张清华

审核发布:张远权 吴景立

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