头发变白是由于毛囊停止生成黑色素所致。黑色素决定皮肤和头发颜色，头发生长周期分为三个阶段：
生长期（2-7年）：毛囊持续产生黑色素
退行期（2-3周）：黑色素生成逐渐停止
休止期（3个月）：头发自然脱落

毛囊经历7-15次生长周期后，黑色素生成功能永久丧失，导致白发不可逆。

【白发能否复色】 目前医学尚无有效方法使完全变白的头发恢复颜色。

【常见误区与建议】 避免行为：
拔除白发：可能损伤毛囊导致脱发，新生头发仍为白色
频繁染发：化学制剂对头皮健康也不利。