家里最好备上几种不同类型的洗发水，根据具体情况选择适合的洗发水。这样轮换使用，既能满足头皮的不同需求，又能避免长期使用单一洗发水可能带来的问题。

  2、早上洗完头就出门，晚上洗完头就睡。

当头发湿润时，毛鳞片打开，容易受损。早上洗头不吹干出门，空气中的有害物质易侵入，损伤发质；晚上洗头不吹干睡觉，湿润的头发易滋生细菌。洗完头后应确保头发干燥，以维护发质健康。

洗头前，若头发已变得蓬乱打结，特别是长发，应先用宽齿圆梳梳理通顺。这样做能减少洗头时的掉发情况，保护发质。

洗头时，不应直接将洗发水抹在头发上。应先在手心加水揉擦洗发水，打出泡沫后再涂于头发。这样洗发水更易发挥清洁作用，减少对头皮和头发的刺激，洗得更干净。