天天说自己头发越来越少，伤害头发的事一样没少干。以下是不是平时的你？
1.扣头皮：一没事手就在头发里，抠下大块的头屑觉得很解压，注意啊，这种行为会使马拉色菌繁殖导致头皮脂溢性皮炎，很有可能引起脱发。
2. 饮食不规律：头发的主要成分是角蛋白，所以要想头发长得好，一定要适量的补充必须的蛋白质，同时也要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素和微量元素。
3. 长期熬夜：精神比较压抑紧张会出现脱发症状，长期熬夜压力过大，我们头皮的血液循环会紧张，血管收缩，会导致我们头皮局部的毛囊的血液循环变差。
