尘螨过敏的预防

王京医生 发布于2025-11-10 10:01 阅读量32

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尘螨是世界性分布的螨种,人们肉眼很难看见。由于它们普遍存在于人类的居住环境中,可引起人体许多过敏反应,如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病等,因此受到广泛的重视。

尘螨最适宜的生存条件是温度17-30℃,相对湿度75%-80%,主要以人体或动物脱落的皮屑为食。尘螨引起过敏疾病的原因多数不是活螨进入人体,而是螨的尸体、粪便、分泌物、卵及脱落的皮壳,随着漂浮发灰尘被吸入到人的呼吸道内或接触到皮肤上而发病。减少生活和工作环境中尘螨的含量对过敏患者来说非常重要,这样可以减少吸入尘螨鳞片及排泄物的量,预防和减轻发病,减少发病次数。

根据尘螨生存的条件及食物来源,预防尘螨可遵循2个原则:一是改变环境的温度和湿度;二是断绝其食物来源。尘螨过敏患者可根据自己的生活和工作的具体环境采用行之有效的方法,或多种方法同时兼用,控制尘螨的生存和生长。

(1) 降低室内相对湿度:将相对湿度控制在50%以下,是控制尘螨及其过敏原水平最常用的方法。有试验表明,连续于40%或50%相对湿度下,在5-11天内成年螨会因脱水死亡。

(2) 使用包装套:用特殊的防螨材料包装枕头和床垫,这类织物因致密的结构可以有效阻止螨的进入、繁殖。

(3) 床上用品及毛绒玩具的清洗、烘干和干洗:用温水或冷水清洗不能杀死绝大多数螨,但是就除去绝大多数螨过敏原,因为绝大多数过敏原是水溶性的。用烘干机干燥衣服温度要高于55℃,10分钟以上可杀死所有的螨。

(4) 地毯、窗帘和家庭软装饰物要勤更换、清洗,地毯真空吸尘。

(5) 不在室内饲养猫、狗等宠物。

(6) 尘螨控制是过敏性疾病整体治疗的一部分:常年性过敏性鼻炎哮喘活特应性皮炎患者,如果对尘螨过敏,在通过吸入治疗及特异性脱敏治疗的同时,要控制室内螨过敏原,可根据自己的疾病程度、患者生活所在地的气候条件及个人居住环境而定。

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