中山大学附属第八医院皮肤科 王京
春夏季，天气越来越热，蒸发水分多，还有的人有皮肤问题，需要保湿，所以不少美女都会随身准备一瓶保湿喷雾，为的是随时能够及时水分。
可是，有些人用保湿喷雾，反而皮肤更加干燥啦！经常有皮肤科门诊的医生告诉病人要补水保湿，有人就会说：我一直在喷活泉水，越喷越严重，怎么补不进去呢？今天，关于喷雾保湿的误区，一起来看看吧。
原来，大多数情况下，单用喷水的办法是不能补水的！只是因为我们的皮肤表面，拥有一层由皮脂、汗液和各种保湿因子形成的天然保湿膜，叫做皮脂膜，是皮肤的天然屏障，保护皮肤的水分不容易丢失，阻止皮肤外表的各种不良物质刺激皮肤。
如果频繁使用保湿喷雾，随手喷出大量水分到皮肤上，会冲洗掉或破坏我们的这层皮脂保护膜，使得皮肤的第一层天然保护屏障收到破坏。
还有些妹子没事就用保湿喷雾喷一喷，再用纸巾擦拭干净，就更加破坏皮肤表面屏障，越喷越干燥。有皮炎、湿疹等皮肤病的人，皮肤保护屏障功能薄弱，更不能过度喷水。
那么，怎么正确使用这个皮肤喷雾补水呢？
首先，不能频繁使用保湿喷雾，要在脸觉得干燥或出油的时候再喷！
第二，注意正确使用方法：
使用喷雾的时候，喷头要距离15-20cm，这样喷出来的水是细雾状，会均匀地分布在脸上，皮肤更容易吸收；如果距离过短，喷雾不均匀，喷的量过大，就容易形成冲刷作用，不但补水不充分，有些地方还是干燥的，而且可以冲走皮肤的天然保湿成分。
第三，喷雾后要及时补充保湿成分来保湿！这一点非常重要。
我们用的喷雾泉水虽然叫保湿喷雾，但它的保湿功能是非常有限的，要避免水分蒸发后的皮肤干燥，做到真正保湿，还是需要再及时使用保湿乳液、面霜等产品。使用乳液或者面霜来恢复皮肤表面乳化层，锁住水分，千万不要只用保湿喷雾。
第四、不适合喷雾的人不要使用。
虽然各种喷雾的功效都是补水、保湿，不同的产品，也有不同的添加成分，有些添加控油产品，有些有舒缓敏感作用，还有的可以作为定妆喷雾使用。在选择的时候，也是要根据自己的皮肤状况或需要来选。对于有皮肤过敏、干裂、炎症渗出，糜烂的就不适合使用喷雾补水。
总之，不要过于迷信喷水保湿，要正确使用，尤其是及时补充使用乳液或保湿膏剂。过多的喷喷喷是有害的！
作者简介：
王京，博士、主任医师，中山大学附属第八医院皮肤科主任、硕士研究生导师，曾获世界卫生组织研究奖学金等出国留学。
担任广东省医学美容学会皮肤美容专业委员会副主任委员；省激光医学会和省整形协会皮肤美容专业委员会常委；中国整形美容协会微创与皮肤分会委员；中国非公立医疗机构协会皮肤专委会注射与微整形学组副组长。 擅长皮肤外科和皮肤肿瘤治疗，开展皮肤癌手术和性病光动力治疗、艾滋病防治、自身免疫大疱性疾病治疗等。
擅长皮肤年轻化，熟练掌握各种美容激光和光电美容技术的应用：点阵激光治疗青春痘和痘疤、脱发疾病治疗、黄褐斑综合治疗和各种皮肤顽症。掌握PRP技术、玻尿酸填充、童颜针、瘦脸针、肉毒素除皱术、水光注射、埋线治疗。
