系统性红斑狼疮（SLE）是一种多发于青年女性的累及多脏器的自身免疫性炎症性结缔组织病，可累及多个系统，包括心脏、肾脏、血管、关节等。血清中存在以抗核抗体为代表的多种自身抗体。在全世界的种族中，汉族人发病率位居第二。通过早期诊断及合适的个体化治疗，本病的预后已较前明显改善。

       家是我们每个人栖息的港湾，对系统性红斑狼疮(SLE)患者更是如此重要、如何为患者提供正确的家庭康复保健指导、促进患者早日恢复，是每个SLE患者及家属都十分关心的问题。家庭康复保健可从下列几个方面着手。

       饮食：总体原则是：低盐、低脂肪、低糖、优质蛋白饮食。避免进食香菇、芹菜等能诱发光过敏的食物。减少进食虾、螃蟹等容易诱发过敏的海鲜类食物，多吃一些含钙食物。

       运动：病情缓解期可适当活动和锻炼，增强体质，防止长期用激素引起的体重增加、骨质疏松和肌肉疾病等，SLE患者应当有一个规律性的运动计划。有氧运动，如散步、游泳、瑜伽，可以帮助建立病人肌肉的耐力，并保持肌肉的张力和灵活性，但所进行的活动应以事后不感到疲劳为度。

       家庭护理：避免日晒，对日光敏感者尤应注意。外出应注意防晒，穿长袖衣裤，戴宽边帽，必要时可涂氯喹冷霜。做好口腔护理，可用4％苏打水漱口以预防霉菌感染。对指、耳垂等部位小动脉炎合并雷诺现象，应注意保暖以免肢体末梢冻伤或坏死。急性或活动期SLE患者应卧床休息，避免受凉感冒或其他感染。

       用药注意事项：遵医嘱服药，服药后出现任何不适需告知医生，以便医生根据病情及时调整治疗方案。按时按量服药，不自行增加或减少药物种类和药物剂量。正确使用激素：激素是SLE患者的常用药，应根据病情调整服药剂量。于每天8时左右早餐后服药为宜，这样可减轻药物对肾上腺皮质的抑制作用，病情控制后须逐渐减量。切勿私自停药或减量，以免引起“反跳”现象。定期复查血尿常规、肝肾功能及免疫指标等。部分药物常能诱发疾病加重，应尽量避免使用。女性患者应在病情稳定后再考虑妊娠。在医生指导下，SLE患者能与正常人一样平安分娩。

       定期检查：不迷信网络虚假医学知识，不迷信所谓的“老中医可以根除狼疮”，治疗狼疮需定期至正规风湿病专科复诊，新患者一般每月需要复查一次，老患者病情稳定的情况下也需要每三个月复查一次。让专科医生对病情进行评估，进行必要的检查和调整治疗方案。