2022年12月7日，国务院联防联控机制发布了优化疫情防控新十条政策。随着政策的逐渐开放，不少地方纷纷表示无需查验24h核酸，凭绿码进入公共场所。此消息一出，让许多患者表示担忧，政策的放开，就代表着被感染的几率大大增加，那么在这种情况下，风湿患者应如何预防新型冠状病毒感染呢？

       我们都知道，风湿免疫疾病主要是由于自身免疫系统混乱而引起的疾病，而新冠病毒正好是需要我们自身的免疫系统来抵抗。风湿免疫疾病需要控制，预防病毒感染也十分重要。因此需要做到双方兼顾，下面提供一些建议可以进行采纳。

       1.切断病毒的传播途径：做到百分百切断病毒的传播是不可能的，我们能做到的就是，少出门，勤洗手，戴口罩，常通风，勤消毒。避免去人群密集处，密闭场所佩戴口罩，保持社交距离，避免使用未洗过的手触摸眼睛、鼻子和口腔，平时注意不抽烟，少喝酒，多注意休息。

       2.注射新冠疫苗：注射疫苗这是保护易感人群最有效的办法，但是不是所有患者都适合接种，疾病活动期是不建议接种新冠疫苗的，因为活动期的患者体内本身就有类风湿因子在活动，这时再注射疫苗可能会影响疫苗的效果或者加重病情。因此建议病情稳定期的患者才可以接种新冠疫苗。

       3.保持心情愉悦：面对新冠病毒时不要过度紧张，当然了适当的紧张是可以理解，过度紧张则容易引起免疫系统的紊乱，反而会导致抵抗力的紊乱。

       4.加强营养，提高抵抗力：要注意起居、饮食规律，营养均衡，避免生冷及不新鲜的食物。可以适当进行室内体育锻炼，比如瑜伽、太极拳，广播操等体育活动。

       风湿免疫病患者如果近期出现发热、无力、腹泻、咳嗽等不适，需要高度重视，但不要恐慌，切勿草木皆兵，如果病情严重需到风湿病专科就诊，如果症状较轻，则可暂时于家中休养，多喝水，对症服药，密切观察。

       如果你不幸感染了新冠病毒，也请不要恐慌，不必过度担心。针对疫情，风湿免疫病患者们既要高度重视、加强防护，又要保持沉着冷静，保持平常心，正确面对。放开是大势，恢复正常的生产生活秩序是大势所趋，国家调整、优化政策也一定是经过了审慎考虑和周密研判之后做出的决定。无论如何，这个阶段是我们必须一同经历的，祝您和您的亲人朋友一切安好！希望我的建议能够给到您帮助。