刮风下雨，老毛病又犯了
亲人朋友都说我免疫力太低了
时不时给我送点人参、灵芝、虫草补补身子，提高免疫力
很多风湿免疫病患者会有这样的疑问“我的免疫力到底是太强还是太弱呢?能否通过吃补品来提高免疫力？”我们先来了解什么是免疫力?
很多人认为“患病时要提高免疫力。没有患病时也要提高免疫力”。
这里存在着一个认识误区，即把“免疫力”和“免除疾病的能力”两个概念混淆了。实际上，“免疫力”仅是“免除感染的能力”，是身体对抗感染性疾病的能力。为了对付细菌和病毒，人体形成了专门负责“侦查、抓捕、审讯、判决及执行”等工作的免疫系统，能增强抵御感染性传染病的能力，但不能包治百病。而风湿病患者免疫系统是紊乱的，不能单纯通过免疫力过强或过弱来判断。因为，身体里面有成千上万种抗体，有些抗体是好的，帮助我们抵御病菌、清除身体衰老细胞，有些抗体是坏的，会导致身体组织损伤。从这个角度来看，风湿病应该是免疫力升高了。好的抗体数量越多，人体抵抗力就越强，就越不容易感染、劳累。在风湿免疫病中，坏抗体数量增加，产生一系列风湿症状，如关节肿痛、皮疹、溃疡等。与此同时，坏抗体也抑制了好抗体产生，这就导致这类病人更加容易感冒，易累。
小贴士：
免疫力有两层意思：“好”的免疫力是针对有害细菌或病毒等坏的微生物的，“坏”的免疫力是针对我们自己的。
患风湿病的我们能吃补品增强免疫力吗？
常用的补品如人参、虫草、灵芝等所谓珍贵补品都能够刺激机体产生抗体，提高免疫力。但对于风湿免疫病的患者来说，这些补品在刺激好抗体水平的同时，也刺激坏抗体的产生，导致病情加重。因此风湿免疫病患者不宜吃补品。
患风湿病的我们应如何进补？
不要用凉水冲脚，因为脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，会引起正常运转的血管舒张功能失调，从而诱发肢端运动痉挛、关节炎和风湿免疫病的发生。此外，有些风湿免疫病病人不宜长期呆在空调房内，否则易患“空调病”，导致疾病急性发作（如痛风、类风湿）。
