1、牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、干酪等食物易过敏从而使关节炎症状加重，应少吃。

2、海产品，如海鱼、海带、海虾等使类风湿关节症状加重，应少吃。

3、类风湿患者不宜过多吃辣椒，吃多了辣椒易上火，加重病情。

4、类风湿患者要少吃生冷的食物，如冷饮，生食的食物，或经过冰镇的水果、饮料等，这些生冷食物会加重患者的病情。

5、肥肉等高脂肪、高胆固醇类食物易引起关节疼痛或肿胀，应少吃。

6、甜品类易过敏，引起关节疼痛，应少吃。

7、啤酒、咖啡、茶类饮品会加剧关节疼痛，应少喝，应注意避免被动吸烟。

8、类风湿性关节炎病人食盐的摄入量应比正常人少，盐摄入过多会造成钠盐潴留，加重关节肿胀，所以饮食应清淡。