骨质疏松该如何进行日常保养呢？很多骨质疏松患者只知道补充钙剂，其实这远远不够的。预防骨质疏松症的目的是尽量减少骨折的并发症，但哪些药物适合患者，是需要医生进行评估的，并根据患者的整体情况选择最合适的治疗。

诊断骨质疏松症并预测发生骨折危险性的一个必备条件就是骨密度测量。患者应每半年到一年到医院进行骨密度测量，双能X线测量骨密度是较为准确的，可以比较明确的显示患者是为骨质疏松还是骨量减少。

如果一个绝经后的女性已经经历过一次脆性骨折，通常需服用一些已被证实具有治疗作用的药物以降低再发骨折的风险。比如，雌激素、孕激素疗法、降钙素、二磷酸盐、阿仑磷酸盐、利塞膦酸盐等药物可治疗骨质疏松。

骨质疏松症的成功治疗必须是非药物治疗与药物治疗相结合。非药物治疗：负重运动锻炼在预防和治疗骨质疏松症是起着辅助作用，它可以维持肌肉块，增加肌肉的强度、协调性和平衡性。对于长期治疗的患者来说，全面的身体机能、健康状况锻炼是明智的。

骨质疏松患者的康复策略：

1当患者突发的疼痛时，应警惕潜在骨折可能性。

2锻炼应根据并根据病人的年龄，病情轻重，使用的药物，全身健康情况及其他并存疾病而加以实施和修正。

3足够的锻炼有助于增强肌力并可降低骨的过量应力。

4跑步和太极拳有助于增加耐力和肌力。