在日常生活中很多人对脂溢性脱发（雄激素性脱发）存在诸多错误认知。

这些误区往往导致大家延误治疗时机甚至使脱发问题愈发严重。

以下为大家带来科学的辟谣内容和真相解析，帮你走出脂溢性脱发的认知盲区。

误区1：脂溢性脱发是“头皮太油”导致的

错误观点

不少人坚信只要控制好头皮油脂分泌，就能轻松治愈脱发，于是频繁使用强力去油的洗发水，期望以此解决脱发问题。

真相

事实上，头皮出油增多仅仅是脂溢性脱发的伴随现象，并非导致脱发的根本原因。其根源主要在于遗传因素，以及雄激素（DHT）对毛囊的持续攻击，从而致使毛囊逐渐萎缩。过度清洁头皮会破坏头皮的天然屏障，进而引发头皮炎症，使得脱发问题雪上加霜。

误区2：“每天洗头会越掉越多”

错误观点

一些人因害怕洗头时脱发加重，而不敢正常洗头，认为洗头时掉落的头发意味着脱发情况恶化。

真相

其实，第一、洗头时脱落的头发大多已经进入休止期，属于正常的生理脱落范畴（正常情况下，每天会自然脱落50至100根头发），即便不洗头，这些头发也会在不久后自然掉落。另外重点是油脂过多易导致毛囊堵塞、炎症和头皮环境失衡，慢性炎症可能损伤毛囊功能，导致毛囊萎缩，加重脱发。保持正确且适度的清洁，能够有效减少毛囊堵塞，对于油性头皮的人群，建议每天或者隔一天使用温和的清洁剂清洗一次头发，这样更有利于头皮和毛囊的健康。

误区3：“生姜/醋擦头皮能生发”

错误观点

部分人盲目轻信一些民间偏方，试图通过用生姜、啤酒或醋擦拭头皮来刺激头发生长。

真相

研究表明，生姜中的6-姜酚和姜烯酚在高浓度时可能对毛囊生长起到抑制作用，而且擦拭过程中的摩擦还会进一步加剧毛囊的损伤，得不偿失。啤酒和醋无法改变雄激素（DHT）对毛囊的影响，不仅如此，它们还可能引发接触性皮炎等皮肤问题，给头皮带来不必要的伤害。

误区4：“防脱洗发水可以治疗脱发”

错误观点

许多人过度依赖那些宣称具有“防脱生发”功效的洗发水，期望仅通过使用这类洗发水就能解决脱发困扰。

真相

防脱洗发水的主要作用在于辅助清洁头皮（例如含有酮康唑成分的洗发水可在一定程度上缓解脂溢性皮炎），但它并不能从根本上逆转毛囊萎缩的进程。若要真正治疗脂溢性脱发，通常需要借助药物（如中草药、米诺地尔、非那雄胺等）或专业的医学手段，才能达到理想的效果。

误区5：“剃光头/多梳头能减少脱发”

错误观点

有人认为剃光头可以让头发变得更加浓密，还有人坚持每天梳头100次，希望以此促进头发生长、减少脱发。

真相

剃光头只是在视觉上掩盖了脱发的症状，实际上并不能对毛囊的健康状况产生实质性的改善作用。过度梳头，尤其是在头发湿润的状态下，很容易对脆弱的头发造成拉扯，导致头发断裂，从而加重脱发问题。

误区6：“女性不会得脂溢性脱发”

错误观点

普遍存在一种误解，认为只有男性才会患上雄激素性脱发，而女性出现脱发一定是由于贫血或压力过大等原因导致的。

真相

事实上，女性同样会因为遗传因素和雄激素水平的变化而患上脂溢性脱发，这种情况在女性脱发案例中占比超过40%。只不过女性脂溢性脱发的表现相对较为隐蔽，通常表现为发缝逐渐变宽、头发整体稀疏等。

误区7：“治疗半年没效果，说明没用”

错误观点

有些人在使用药物治疗脂溢性脱发1至2个月后，见没有明显效果，便轻易放弃了治疗，认为这种治疗方法没有作用。

真相

脱发（尤其是雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等）通常是多因素导致的，因此单一疗法往往效果有限，需要综合多种治疗手段才能达到最佳效果。毛发生长周期长（3至6个月见效），需长期管理。如果在治疗过程中中途停药，很可能会导致脱发问题再次出现，之前的治疗也将功亏一篑。

误区8：“植发后一劳永逸”

错误观点

部分人认为植发后就无需再进行特殊护理，移植后的头发也永远不会脱落，从此摆脱了脱发的困扰。

真相

虽然移植的毛囊对雄激素（DHT）相对不敏感，但原生发仍然可能继续受到雄激素的影响而脱落，因此需要配合药物治疗来维持整体的头发状况。植发后，应尽量避免吸烟、熬夜等不良生活习惯，这些行为会对毛囊造成损害，影响植发效果和头发的整体健康。

脂溢性脱发的治疗是一个长期且需要科学管理的过程，我们必须摒弃那些没有科学依据的谣言和误区。如果发现自己有明显的脱发症状，建议尽早前往正规医院的皮肤脱发专科进行就诊，以便制定出个性化的治疗方案，实现有效控制和治疗脱发的目标。