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【美】布莱恩·魏斯 《轮回》
其实修行的目的，
是改变固有的习气，
让旧的模式一直持续，
你就在一直重复人生的难题。
如果你不试着改变现状，就会一直重复着人生的难题。但是如果你改变了，就能够打破这样的循环。你可以在今生有机会去创造自己的来生，让它以更美好的面目出现。
身为内科医生与心理学家，我的主要工作是治疗人们在身体与情绪上的病痛。有时两者分开来治疗，但更多的时候则是采取综合治疗，这是因为心理状况和身体的健康会互相影响。有人提倡“心灵健康”这样的理念，但对我来说，心灵或者说灵魂永远是健康与完美的。
至于有人谈到所谓心灵疗法，我愈加不明白他们说的意思，事实上正因为我们远离了我们的心灵，才让我们感觉到心灵需要治疗。
当我们的身体处于不健康的状态时，我们往往容易产生自恋的自怜自艾的情绪，而正是这个自恋的心态让我们对慈悲心、同理心与耐心全然漠视，然而如果我们具备以上能力，就能达到更高的心灵境界，朝向不朽之途前进。通常，如果我们生病了，这时我们满脑子充斥的就是自己的病痛，此时提升心灵的机会相对小很多。针对以上状况，本章中我阐述了有关身体不适与疾病的种种问题，特别是在病痛之中的负面心智，包括恐惧、害怕、忧郁、焦虑的状态，如何做才能减轻这些负面的心态也是本章谈及的一个重点。
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