广东地区，湿气是耳熟能详的词，健脾祛湿的食疗方几乎家家必备。门诊常常遇到病人诉苦，医生，我天天祛湿，为啥还这么湿呢？中医认为，肾为先天之本，藏精气蕴水火，肾精为元阴元阳之本，脾胃为后天之本，简单的说，就好比脾胃是煮饭的锅，肾精是锅下的火。肾精不足，元阴元阳化生无源，胃的腐熟脾的运化都会受到影响。因此肾虚的患者常常脾胃不好，湿浊内生，只是单纯健脾胃而不同调肾脏，湿浊常常反反复复。脾肾同调升阳行气是祛湿治本之法。