糖尿病的饮食需要格外注意，这样才能够更好地控制血糖，预防一系列的并发症发生。日常生活中需要"管住嘴"，这样才能更好地控制血糖，如果没有控制好饮食，血糖没办法很好控制，身体会更加难受，所以一定要对饮食严格的控制起来。

生活中的3种食物是"升糖大王"，大家一定要注意好了，饮食控制好了，血糖控制得才会更好。 

第一种是甜食。糖尿病患者需要少吃甜食，甜食中含有很多的添加剂，糖分也多。如：生活中常见的蛋糕，蛋挞，糕点，还有甜品等等，这类的食物很容易让血糖迅速升高，所以糖友们在生活中要避免吃这类的食物。

第二类食物是糯米类食物，这类食物在生活中很常见，很多人会把它们作为主食，但是对于已经得了糖尿病的人来说，并不适合吃糯米类食物。如：糯米鸡、粽子。

第三类食物是白粥类食物，白粥看起来非常清淡，但对糖尿病人来说是非常的不合适的，尤其是一些精白的大米粥，煮出来的时候是非常的软糯的，但是同时升糖指数也非常高。

尤其临近端午节，大家不要放“粽”自己。要好好控制饮食！