痛风患者在饮食选择上需格外谨慎，尤其是蔬果类食物的挑选，直接关系到病情的控制。对于痛风患者而言，减少高果糖蔬果的摄入十分关键。痛风治疗强调饮食均衡，严格控制饮食总热量，倡导低嘌呤、低脂肪以及低盐饮食。而蔬果类食物作为健康饮食结构的重要组成部分，正确选择显得尤为重要。具体建议如下：
高果糖蔬果：应避免过量进食含糖饮料，以及糖分（特别是果糖）含量较高的水果，像苹果、橙、龙眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等，都需控制食用量。因为高果糖摄入会增加血尿酸水平，不利于痛风患者的病情控制。
有益蔬果：相对来说，柠檬、樱桃和橄榄等水果对痛风患者较为有益。其中，樱桃含有花青素等成分，有助于减轻炎症和降低血尿酸，可适当多吃。
可适量食用的蔬果：西瓜、椰子、葡萄、草莓、李子和桃等水果，痛风患者可适量食用。这些水果的果糖含量相对适中，适量食用不会对血尿酸产生太大影响。
低嘌呤蔬菜：绝大多数瓜类、块茎、块根类及大多数叶菜类蔬菜，均属于低嘌呤食物，建议痛风患者日常多食用。例如黄瓜、冬瓜、土豆、胡萝卜、白菜等，既能补充维生素和膳食纤维，又不会增加体内嘌呤负担。
高嘌呤植物性食品：不宜过多食用香菇、草菇、芦笋、紫菜、海带及粮食胚芽等嘌呤含量较高的植物性食品。虽然它们是植物性食物，但嘌呤含量较高，大量食用可能会导致血尿酸升高，加重痛风症状 。
