中药什么时候喝？这是经常会有病人问的一个问题。
随性的人会说：想什么时候喝就什么时候喝。
忙碌的人会说：有空就喝。
还有“一知半解”的人会说：早晚喝。
到底什么时候喝？真让人头疼。
小编查找了一番资料后，也感觉“天塌了”！
服用中药时间竟然这么复杂！禁不住又感叹一下中医的博大精深，每一环节都彰显 “讲究”二字。
服药时间考虑的因素？
首先我们来说一下，服药时间的选择应该考虑哪些因素？主要有三方面：人体的阴阳变化、疾病特点（包括病位、发病特点、病情）以及药物的性质。简单来说，就是看人、看病、看药。
① 看人：天人相应
中医理论认为，人体的阴阳平衡变化与自然界的昼夜、季节变化规律是一致，也就是“天人相应”的思想。所以服用药物时，得依据人体阴阳的变化。所谓“人体的阴阳”我们可以用现代词汇“人体的生物钟”来理解。
中国古代很早就有按“时辰”用药的方法。现代医学到20世纪50年代才诞生了一门学科，专门研究药物和机体内源性生物节律的关系，称为时辰药理学。
举个简答的应用例子：中医认为，人体早上阳气盛，晚上阴气盛，所以会建议补阳药应该在清晨服用，滋养阴血药应该在入夜前服用， “顺势而为”，让药物发挥最大疗效。
② 看病：发病特点、病位、病情
对于容易反复发作的疾病，患者应在病情发作前服药。服用过早则药力已衰，达不到治疗效果，过迟则药力不达。肾阳虚患者容易在黎明时分发生腹泻症状，该病被称为“五更泻”“晨泻”。治疗五更泻的相关用药应在临睡前服用。
病灶部位在胸膈以上，如心、肺等脏器患病的患者，在饭后服药可使药性上行。病在心腹以下，比如胃、脾、肾等脏器患病的患者，应在饭前服药，有利于药物的消化吸收。如果病在四肢血脉，患者应在早晨空腹时服药，此时人体的阳气升发，可使药力快速扩散，发挥作用。
中药的服用时间有时要根据病情的轻重缓急来调整。病情危急者应及时服药，以便于控制病情。比如，用于醒神开窍的苏合香丸和安宫牛黄丸等中医急救药物要及时使用。
③ 看药：药性、药物功用
有些药物对肠胃有刺激性，应在饭后服用。
具有逐水（利尿）作用的方剂，如十枣汤，应在清晨空腹服用，既有利于发挥药效，又能避免患者频繁起夜。还有，消导药应在在饭后30 分钟服用等。
择时服药的传统用法
下面列举一些较常用的服药时间选择：
1.补阳药宜于清晨服用。补阳药主要指补肾阳药。
2.行利水湿药宜于清晨服用。
3.催吐药宜于清晨服用。
4.发汗解表药宜于午前服。有医家认为大凡走表透邪之药，均宜午前服用。
5.益气升阳药宜于午前服用。益气升阳药之所以午前服用乃“使人阳气易达故也”。
6.泻下药宜于午后或入夜服用。
7.滋养阴血药宜于入夜前服用。
8.安神药宜于夜卧服用。
说了一大堆，但其实这些都是中医大夫、药师等专业人士需要考虑的事情，我们并不需要“头大”。只要知道，服用时间会影响到药效。我们能做的就是及时有效地和大夫沟通，并遵医嘱。
资料来源：
[1]李德勇.中药服用时间大有讲究[J].开卷有益-求医问药,2019,(12):22.
[2]曲争艳,顾露莹.服用中药“时间”有讲究[J].食品与健康,2024,36(11):32.
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