“5.25全国护肤日”是由中国医师协会皮肤科医师分会倡导设立的，旨在通过科普宣传，加强公众对皮肤健康的重视与认知，树立科学、理性的护肤观念。

 疫情时期，大家开始频繁地洗手和进行手部消毒，经常戴口罩皮肤出现很多问题！

手部皮肤：出现浸渍、干燥皲裂、脱屑，严重的甚至诱发了手部湿疹。

  面部皮肤：大家需要经常长时间地佩戴口罩，做好个人防护，因此一个新名词诞生了——“口罩脸”。很多人因为戴口罩，导致面部皮肤变得敏感、发红，有的出现红斑、丘疹，混合型和油性皮肤的人戴口罩的部位更容易长痘痘。

怎么在做好防护的同时科学护肤，如何预防这些皮肤问题的发生呢？

 皮肤位于人体体表，是人体最大的器官，抵御外界不良刺激的同时保护机体内环境的稳定。同时，皮肤也是人体的一面镜子，各种外在及内在的疾患都容易通过它表现出来，保护皮肤屏障是关键！

皮肤屏障是皮肤的天然保护屏障！

正常皮肤的表皮、真皮及皮下组织共同形成一个完整的整体，它坚韧、柔软，具有一定的张力和弹性。这些物理特性与表皮的角质层、真皮内的胶原纤维和弹性纤维等物质的性质有关，并且受年龄、性别与身体部位等因素的影响。其中，角质层是防止外界物质进入人体和体内水分丢失的主要屏障，这与其特殊的结构有关，角质层厚约100 μm，由角质层细胞及其间的脂性基质组成。

皮肤的天然屏障是指由角质层细胞和细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”组成的“砖墙结构”，其表面附有“皮脂膜”，由此共同形成了一道人体天然保护屏障。

如何保护我们的皮肤屏障，防止皮肤出现问题呢？

        科学护肤，关键做好三点

  一.适度清洁

过度清洁会破坏皮肤表面的皮脂膜，皮脂膜指覆盖在皮肤表面的一层水质膜，是皮肤屏障的最外层防线，主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞间的脂质和汗腺分泌的汗液等组成，具有弱酸性。其主要成分为具有保湿作用的神经酰胺，皮脂膜也被形象地称为皮肤砖墙外层的油漆。

皮脂膜和“砖墙结构”具有屏障功能、保湿功能、调节炎症反应、防晒功能四大功能，一旦皮脂膜及“砖墙结构”受到破坏，皮肤就丧失了屏障作用，出现不同程度的过敏反应，甚至引起多种皮肤疾病发生。

二 . 保湿 

 皮肤想要保持含水量，最重要的市能维持良好的皮肤屏障，减少水分蒸发，所以保湿最重要的是“锁水”而非“补水”，乳或霜能够在皮肤表面成膜，形成屏障，是维持皮肤健康、保持皮肤水含量不可或缺的产品。

三.防晒

一般的防晒方法分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。日光中长波紫外线可以穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要原因，长期日晒也容易诱发皮肤问题。

 " 5.25全国护肤日"让我们科学护肤，合理护肤，保持永远健康的肌肤！