青春这幅色彩斑斓的流星花园，偶尔绽放痘痘的”花朵”。风华正茂的年纪便有了非凡的战痘经历，为了这一份无瑕的完美，让我们跟随医生园丁，一同踏上这趟追美之旅。

知识教育我们学习要知其然，知其所以然，那么痘痘是怎么形成的呢？

皮脂腺工厂收到上级（雄激素）的指示，提高了工作产量，生产大量的皮脂堵塞在毛囊口，形成毛囊角栓，同时大批食客（痤疮丙酸杆菌等）见到美味可口的皮脂喜出望外，品尝油脂并积极繁殖，最终导致毛囊皮脂腺单位破裂炎症暴发。

青春期的朋友熬夜学习成为常态，饮食结构发生改变，压力情绪日渐上升，沾染着各种细菌的手挤、压、摸、擦面部皮肤，一张青春痘痘的脸就这样形成了。部分家长没有就医观念，一句“长大了痘痘就好了”搪塞完事， 导致炎症持续不能消退，甚至形成更深更大的囊肿，等到满脸的痘坑痘印才追悔莫及。

“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣”，曹植写诗花了七步，而今天，只需五步便能还你无痘花园，满面荣光。

第一步：限制乳制品摄入

低血糖负荷饮食

皮脂腺工厂听命于雄激素二氢睾酮（DHT），而乳制品不仅直接提供雄激素，还和含糖食物一起激励雄激素而导致青春痘。 跟我一起唱起来“拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面，火锅米饭大盘鸡，拿走拿走别客气”。同时调整情绪，规律作息。

第二步：溶解黑白粉刺

    针对轻微的闭口，粉刺，网友有人称之为“逆光疹”，顾名思义，就是表面上看不到，逆着光就看到了，这种情况可以采用外用粉刺溶剂解，常用的药物有阿达帕林等，亦可行粉刺清除、果酸焕肤治疗；

第三步：开门祛邪，消炎止痛

 如果不光有闭口和粉刺，还出现了红色的一颗颗比较痛的痘痘时，这时候可以加用一些抗生素软膏消炎止痛，要是痘痘又硬又痛难以消退，还可以行火针治疗（痘痘的定向爆破）；

第四步：系统治疗别等待

 如果有结节，囊肿的话，常规治疗不理想的话，这时候需要在医生指导监测下口服系统性抗感染药，维A酸类药，中药辩证口服，不要等待。

第五步：消印除疤

 痘痘消除后，痘坑痘印也让我们烦恼，常常沉迷于在美图软件里“磨皮”。 殊不知通过果酸焕肤，光子祛痘，点阵激光，离子束治疗一样可以消印除疤。

（治疗前后对比）

深圳市中西医结合医院皮肤科在治疗痤疮的全、阶段有一套完整的治疗手段和措施，口服药物，外用药物，中药外洗，红蓝光，火针，果酸焕肤，光子祛痘，点阵激光，离子束治疗等多种方式方法的治疗，总有一种适合独一无二的你！但是最重要的一点在于治疗的规律性和及时性，还有良好的饮食和面部卫生习惯，在发病的早期治疗可以减少痘坑痘印的形成，还你一张美丽青春的面孔！