古人倡导禁欲，实亦失之过偏。中医认为，“孤阴不生，独阳不长”，节欲过度也是一种过逸， 如同房劳，害人不浅。唐朝孙思邈《千金要方·方 中补益》直接说“男不可无女，女不可无男。无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿”。清代叶德辉则举例说“若气力尚壮，不可强忍，久而不泄，致生痈疾。”

从医学实践看，鳏寡孤独，男女不合，多生郁疾；夫妻恩爱，多臻寿域。以男性为例，常常担心房事耗精伤身，甚至误认为“一滴精十滴血”，唯恐保摄不全，干脆过起苦行僧生活，绝欲的结果是前列腺疾病有增无减。简单的道理就是流水不腐。前列腺液有长也必然有消，房事过度会使前列腺液消耗过多而透支，透支就会引起种种前列腺疾病；房事过节则前列腺液消耗太少而 “淤积”，淤积就会使湿热瘀毒等邪气难以及时排出，导致前列腺充血水肿，也 会产生前列腺炎、前列腺增生甚至前列腺癌等病变。 

历代也有关于过度节欲有损健康的论述。春秋左丘明说“君子之近琴瑟，以仪节也，过之不可，戒之亦损”。东晋葛洪在《抱朴子·内篇》中说道“人欲不可都绝，阴阳不交，则坐致壅遏之病。故幽闭怨旷，多病而不寿也……唯有得节宣之和，可以不损。”性欲旺盛且泄节有度者，才是健康的标志、长寿的前提，即南朝梁时陶弘景《养性延命录》“壮而声色有节者，强而寿”之意。