近视防大于控，任何疾病都是需要"治未病"，就是说健康状态的维护。
防近视孩子和家长是主体，要从优生优育开始，由于近视有遗传背景影响，如父母双方为高度近视，孩子发生近视为60%。孕期有过度用眼疲劳，睡眠不足，缺氧，多胎，脐带绕颈等及出生是为早产，低体重和吸氧等问题的均会导致孩子生后视力不良率提高。
有以上风险因素的生后需要0-3岁及时定期筛查视力眼底，发现屈光问题需要及时干预。
用眼环境是干预的主要内容，孩子多户外减少近距离用眼尤其是电子屏幕使用更要控制，3岁前最好不要使用电子屏。另外是光的使用，室内可以打造近自然光源，给孩子与年龄相关的充足睡眠，控制糖摄入并补充营养如DHA,花青素叶黄素(目前6-14岁临床可以使用递法明片作为花青素叶黄素的补充)，补钙及维生素和微量元素如锌等。
读书学习写字关注时间和距离，如何做到3个20，即20分钟看近20秒钟看6米(20英尺)以外，3个1就是做到一拳一尺一寸，核心是双眼与近距离看物距离一致并大于35CM，近距离持续用眼时间控制。一个坐姿矫正看书学习工作台可以推荐给大家如下参考。
