近视控制除了要考虑多户外，控制近距离用眼时间外，还要考虑睡眠时间，孩子小学期应该有每天十小时睡眠，初中应有每天九小时睡眠，到了高中每天八小时睡眠要保证，睡眠时间长短是会影响视疲劳和生长发育，比如我们成人，如果睡眠少，眼睛会干涩不适等视疲劳重，那么儿童，尤其是在生长发育期儿童，睡眠不足会导致近视进展。