为保护孩子的牙齿，在饮食上应注意以下几点：
1.母亲在孕期注意营养。胎儿期要注意保证母体营养充足，钙磷比例适当，保证牙齿钙化和齿质良好。
2选用膳食中的纤维性食物：如粗粮、蔬菜、水果类，因其对牙齿有摩擦和清洁作用。
3.控制吃糖，少吃饼干，糖果等含糖食物，尽量避免食用高浓度和高粘性食物。
4.适当补充钙质。儿童应多吃奶类，豆类，鱼，虾等富含钙质的食物，以供给足够的矿物质和维生素，使牙齿得到正常的发育。
5.注意儿童口腔清洁卫生，养成饭后漱口，早晚刷牙的好习惯。
6.加强氟化物的防治，尽可能食用含氟较多的食物，含氟量较高的食物有鱼和茶叶。
7.定期进行口腔检查，每隔半年去医院口腔科进行检查，发现龋齿及时治疗。
