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周围患上糖尿病的人越来越多，你是不是也很担心自已是否可能会患糖尿病？
如果你有以下情况：
年龄≥40岁
工作方式以久座为主，缺乏体力活动
有糖尿病家族史
超重、肥胖
在以往的体检中发现糖耐量异常
有巨大儿生产史
曾患妊娠糖尿病史
患有高血压、高血脂、冠心病
多囊卵巢综合症
黑棘皮征
长期服用强的松等糖皮质激素、抗精神病药物等
您需要每年进行一次糖脂代谢方面的检查。
如果您已经有以下症状：
伤口不容易愈合
视力减退
下肢麻木、蚁咬感、针刺感、烧灼感
皮肤瘙痒
反复出现低血糖症状，饥饿、发抖、心慌、出汗、焦虑、易怒、头痛等
出现上述症状中的任何一个症状，都要立刻去医院检查确诊。
应该查什么？
1
体脂率和脂肪分布
超重或肥胖是糖尿病的危险因素，但是仅仅称量体重是不够的，体质指数可以更好地反应人的肥胖程度。体脂率指身体成分中脂肪组织所占的比率，有些人体质指数虽然正常，但体内脂肪占比较高，这也会引发糖尿病、高血压、高脂血症等。人体成分分析仪可以测量出体脂率。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。内脏脂肪是2型糖尿病和心血管疾病的重要发病因素，人体成分分析仪可以测量内脏脂肪等级，腰围/臀围比也是反应内脏脂肪的一个容易测量的指标。
2
生活习惯评估
2型糖尿病的发生与生活习惯有着密不可分的关系，生活习惯问卷调查可以帮助您了解自己的生活方式是否健康，纠正错误的生活方式，可以有效预防糖尿病的发生。
3
胰岛功能的检测
在出现临床可检测到的高血糖时，往往已经出现了很久的胰岛素抵抗，这种情况通过查血的胰岛素和C肽来检测胰岛功能可以明确。在糖尿病发生前和发生的早期，这两项指标常常是升高的，这提示机体的糖负荷过度了。在这个时期，进行生活方式干预，可以有效避免发展成为糖尿病。
4
血糖水平
空腹血糖和餐后2小时血糖反应的是一个时间点的血糖。在糖尿病发生初期，常常发生餐后血糖升高。所以，为了更早发现糖尿病，餐后2小时的血糖检测是不能少的。而且，一定要采静脉血，不能用指尖血代替。糖化血红蛋白检测的是最近三个月的平均血糖水平，结合血糖，可以更准确地判断是否患有糖尿病了。
5
其他提示代谢异常的指标
糖尿病虽然起病隐匿，常常没有明显症状，但也不是无迹可循。很多时候在血糖升高前早已出现脂肪和蛋白质代谢的异常。所以，血脂和尿酸的检测可以提示我们代谢是否出现了异常。
如果您对检查还有疑问，可以联系我们微信号：Coach_of_GluSafe，通过微信咨询，我们会根据您的实际情况提出具体建议清单，供您参考。
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