新年伊始，迎来的竟然是新型冠状病毒。不管原因是什么，我们现在要面对的应该是如何防护，保护好自己。做为易感人群的糖友们更应该保护好自己。

通风洗手不串门一些通用的知识这几天朋友圈都传遍了，不重复，直接说和血糖有关的干货。

我们空气中每天都弥漫着各种病毒和细菌，为什么不生病？因为我们身体有一个很好的免疫系统。关键是如何保证我们的免疫力不降低？对糖友们来说，保持血糖在比较正常的水平可以使免疫系统处于最佳工作状态。因此，合理的饮食，适量的运动，不熬夜，在这个春节显得格外重要。

如何控制饮食，请阅读往期文章《糖尿病人吃什么？年度TOP10问题》

如果已经血糖升高了呢？

不要急于调整药物，先注意身体有没有不适，比如：发热、咳嗽、疲劳、胸闷等。如果没有任何不适，先适当控制下饮食，使血糖温和下降。

经过饮食调整仍然血糖较高，需要查找高血糖原因。

如果是长期血糖偏高，饮食控制效果欠佳，则需要调整用药。可以找假期仍然开诊的医院，也可以关注我的微信在线咨询。

如果有呼吸道不适或发热后的血糖升高，则可能是合并了呼吸道感染，但不一定是新型冠状病毒肺炎，可以关注下面的公众号咨询下?。

如果症状不严重，不要急于去医院。医院已经人满为患，会增加感染机会。如果症状严重，需要就医，请保持冷静，戴好口罩，避免传感给其他人，到医院就医。如果医生建议您改用胰岛素，请毫不犹豫地接受。这是糖尿病合并感染的最佳控制方案，并不会让您终身依赖胰岛素。

如果您看了以上内容仍然有问题，请关注我的微信?

非常时期，做为内分泌医生，愿意为您提供友情帮助。

疫情还在延续

 加油，武汉！

 加油，中国！