近年来，晚婚晚育成为了一种常态，加上二胎政策的开放，不少家庭跃跃欲试，越来越多的大龄女性跑来医院咨询关于生育的问题：

“医生，我年纪这么大了，还有希望生下宝宝吗？”

首先，我们要知道，女性在35岁以后，自然生育力开始下降，受孕机会明显低于年轻人群。接受这个事实，以一个平和的心态去面对和准备，还是有不少女性可以顺利妊娠的。如果积极尝试6个月仍未怀孕，更加积极的方法是咨询生殖医学专家，接受必要的医学辅助。

“我今年37岁了，如果想再生一个宝宝，会有什么危险吗？”

女性年龄≥35岁怀孕称为“高龄妊娠”，无论是生大宝还是二宝，女性此时身体各方面机能下降，容易受到外界不良因素影响。因此，流产和妊娠并发症的风险相对增加，分娩有染色体异常/畸形胎儿的风险也相对增高，需要在孕前进行某些疾病的筛查，例如糖尿病和高血压等。一旦成功受孕，应该在怀孕后的前三个月开始产前检查，加强对宝宝的动态观察，例如NT检测、唐氏筛查以及必要的羊水穿刺，尽早发现染色体异常的胎儿。

“在准备怀孕之前，我们夫妻二人需要做什么检查吗？”

在计划妊娠前，夫妻双方都应该进行全面的体检，包括血压、心电图、血尿常规、肝肾功能、凝血功能、肝炎、艾滋病、梅毒等化验。

女性的检查应包括：妇科检查，宫颈细胞学筛查（如TCT）、TORCH检测、子宫和双附件的B超检查。高龄父亲由于精子质量下降，染色体容易出现老化、衰退或畸变等异常，也有增加自发性流产、某些常染色体显性遗传病、自闭症谱系病及精神分裂症等的风险。如果男性大于40岁，应进行这些可能风险的咨询。如果本来就有基础疾病，应该到相关科室进行咨询后，再开始备孕。

“我需要提前补充叶酸吗？”

在计划怀孕之前三个月开始，每天服用一片0.4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。如果是意外怀孕，没有提前补充叶酸的话，也不需要过度恐慌，只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性，及时开始服用就可以了。

“如果想顺其自然，自然受孕，我们平时要怎样备孕呢？”

排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右。这个时候女性可能会出现拉丝样的白带，类似于鸡蛋清，也可能会出现下腹部卵巢部位一侧的不适或者疼痛。排卵日前6天到排完卵后这段时间，被称为“受孕窗”。精子在输卵管内约有5天的寿命，因此，如果月经规律，在排卵期前一周内，保持2-3次/周，频繁性生活将获得最大受孕几率。

如果频繁性生活不能做到，那可以通过测量基础体温、使用测排卵试纸等来帮助掌握排卵期。

如果月经不太规律，可以尝试每周2-3次性生活，来增加受孕的几率，更建议到相关科室进行咨询，以排除一些疾病。

“除了上面讲到的这些，我还需要注意些什么吗？”

改善生活习惯，保持充分睡眠，健康合理搭配饮食，定期运动，规律作息，保持良好心态，这些不光对备孕，对人体长期健康都非常有帮助。

除此之外，夫妻二人应避免吸烟以及二手烟，少饮酒或不饮酒，避免接触毒物或有害化学品，这些对生一个健康的宝宝来说，都很重要。

有些高龄孕妇，过于担心流产而不运动，很容易出现糖尿病，产下巨大儿。因此，在孕期也应该坚持运动，控制体重，避免胎儿过大。

虽然高龄受孕的风险要比年轻人稍高一些，但并不是完全没有机会。只要做好相关的孕前检查和产前检查，在医生的指导下采取适合自己的备孕方式，更重要的，是保持一个轻松的良好心态，也许下一个怀孕的就是你啦。祝各位好孕！

中医助孕有什么特点和优势

调经-种子是中医妇科的传统优势项目，中医的治疗主要是通过对患者的辩证论治，给与健脾、疏肝、补肾、养血、补气、等具体的治疗方法，使身体状态恢复到相对比较阴阳平衡的状态，以期达到经水调和、孕育子嗣的目的。