劳逸有节

妊娠期间，一般可进行日常的活动并维持正常的工作。在妊娠中晚期更应该适当活动，以利于分娩。

➢饮食适宜 ：以清淡而营养均衡为宜。应戒烟酒和伤胎的食物、药物

➢房事谨慎：妊娠早期和晚期，应该禁止房事。中期同房也应注意安全及使用避孕套。

➢胎教有方：心平气和、修养身心、聆听美妙的音乐，阅读有益的诗书，保持平静愉悦的心境，纠正不良的行为、习惯，消除不良的情绪，以积极的生活态度，迎接新生命的诞生。

➢定期检查：产前检查是保障母胎健康的重要措施，有助于及时发现妊娠期疾病与胎儿的异常情况，并进行适当的处理。

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