如果你在体检中发现自己有肺结节，不要慌张，但也不能忽视。首先，看看你是否属于以下高风险人群：长期吸烟者、有肺部疾病史（如肺气肿、慢性阻塞性肺病、间质性肺炎等）、或是在工作中接触过有害物质（如石棉、砷、铍、镉、煤烟等）。如果你符合这些条件，就要更加小心。其次，了解你的肺结节的类型。如果它是半实性的，那就要特别注意，因为这种类型的结节恶性可能性较高。最后，定期复查很重要。对于半实性磨玻璃结节，每3个月复查一次CT；其他类型的结节，每6个月复查一次。如果结节大小超过5mm，要密切关注；如果小于5mm，复查时间可以适当延长。如果有多个小结节，最初每3个月复查一次，如果没有变化，可以逐渐延长复查间隔。但如果半实性结节增大超过10mm，可能需要进一步检查，甚至活检来确定其性质。总之，发现肺结节后，保持冷静，根据医生的建议进行定期复查和必要的检查，以便及时发现并处理可能的问题。