动脉粥样硬化（就是我们常说的动脉硬化）是怎么开始的呢？

我们出生的时候，血管是很光滑且富有弹性。但是随着年龄的增加，比如20岁以后，我们的血管就不一定还是那么光滑和富有弹性了。主要原因，是我们平常所说的坏胆固醇--低密度脂蛋白胆固醇沉积在动脉里面。

引起动脉硬化的坏胆固醇，除了低密度脂蛋白胆固醇，还有其他富含胆固醇的脂蛋白比如含apoB的脂蛋白。至今为止，大量的研究和数据已经证实，降低血脂可以明显降低死亡率。就是说，我们的血脂越低，心脑血管疾病就会越轻，也会更加长寿。因此，把血脂降低是非常重要的。

可能有人会问，动脉硬化就硬化了，跟我们寿命有什么关系？

俗话说，动脉硬化和肿瘤是哺乳动物的宿命。为什么这么说呢？今天主要谈动脉硬化的影响。

我们的血管发生动脉硬化的改变，意味者血管的弹性下降，而且，动脉硬化到一定程度，血液在血管流动就受到限制。这样我们的心、脑、肾等器官就会缺血。为什么呢？

因为动脉硬化的进展，是随着斑块的增大的。斑块里面的主要成分是脂肪、纤维素、钙化物质、炎性细胞等等。增大的斑块，就会让血管变细，这样血流自然受到影响。我们发现，斑块里面的主要成分是脂肪，那说明降低血脂就是非常关键了。