日常生活中您是否经历过这样的事情，吃饭时有人突然说：呀，我牙烂出来个窟窿！是呀，牙齿“烂了”该怎么办呢？我们需要及时就诊，根据牙齿的损伤程度，医生会给出相应的治疗建议：如补牙、根管治疗或拔牙。与此同时，要加强口腔卫生、定期检查、定期的口腔检查以预防烂牙的发生。

1.补牙:对于轻度的烂牙，如龋洞不深，无明显自我感觉可以进行补牙治疗。补牙是将烂掉的牙齿部分清除干净，然后填充牙体修补材料，以恢复牙齿的形状和功能。

2.根管治疗:如果烂牙已经侵犯到牙髓（也叫牙神经），可能需要进行根管治疗。根管治疗是将感染的牙髓组织清除，然后用药物消毒、消炎后，再填充根管，最后填充牙体修补材料，以恢复牙齿的形状和功能。如果牙冠缺失过多我们需要进行牙冠修复。

3.拔牙:在牙齿烂得非常严重的情况下，可能需要拔除烂牙。拔牙后可以选择做义齿、牙桥或种植牙来恢复咀嚼功能。

除了治疗烂牙，预防也非常重要。以下是预防烂牙的措施:

1.养成良好的口腔卫生习惯:每日饭后刷牙，并根据自身需要使用牙线或间隙刷清理牙缝，真正做到有效清洁。

2.控制糖分摄入:减少高糖食物和饮料的摄入，以降低患龋的风险。

3.定期口腔检查:每半年进行一次口腔检查（替牙期儿童建议每3个月进行一次口腔检查），以便及时发现并治疗口腔内的问题。

4.使用氟化物:使用含氟牙膏刷牙，可以增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。这里需要注意的是高氟地区不建议采用此方法。

5.窝沟封闭:针对容易患龋的儿童，可以进行窝沟封闭治疗，以预防龋齿的发生、降低“烂牙”机率。

通过以上方法，可以有效地治疗和预防烂牙、保持口腔健康。每个人口腔情况各有不同，请根据自身情况及时就诊，以便获得专业的诊断和治疗建议！