人到中年，难逃一拔，这一拔说的就是拔智齿！
然而真到了下决心这一天，能毫无负担地勇往直前的人简直凤毛麟角，大部分一想起“别人的拔牙恐怖故事”就辗转反侧、思前想后、迟迟不敢行动……
如果你也是犹豫大军中的一员，那就继续看下去吧！



01、拔牙前准备

1、面诊：每个人的智齿各不相同，所以不要因为别人的体验很痛苦而退缩，最高效的办法就是问医生。
预约一次面诊，拍摄一张全景片（或者CBCT），你几乎可以了解清楚关于你智齿的一切：比如难度、费用、大致的术后反应等等。
有基础性疾病或特殊情况要主动告知医生，评估是否适合拔牙，当然，借此机会和你的主治医师互相了解，也为后续拔牙是否愉快奠定了基础。

2、时间管理：拔牙前后都需要留有足够的缓冲时间，前一天要充足休息，避免劳累、熬夜等情况，否则抵抗力下降，可能导致拔牙过程中或拔牙后出现头晕、心慌等症状。
拔牙后三天内不要安排重要的演讲、面试、酒局、过于繁重的工作以及长途奔波等，拔牙后的疼痛肿胀会让你的工作表现大打折扣。
而且术后过度说话、饮酒、劳累，也会影响伤口的愈合，严重的话甚至有可能引发感染。

3、确保全身情况稳定：有基础疾病的朋友们确保各项指标在稳定范围（如血糖，血压，肝功能等指标），如有突发情绪受挫、突发疾病如咳嗽、胃肠道不适等，建议暂缓拔牙。把这些可控的风险降到最低，是一个高质量患者应该做的功课哟。

4、带上“良药”：这里的“良药”指一切让你安心，充满勇气并且不影响医生操作的东西。比如信任的朋友，伴侣，家人，比如喜欢的歌曲，比如长期陪伴你的公仔等。



02、手术中的准备
准时就诊，避免空腹，信任你的医生，手术中努力配合！



03、手术后的准备
1、平复心情，认真听注意事项：一般拔牙后医生会交代注意事项，此时要认真听！

2、如有异常情况，即时就医：在认真学习完拔牙后注意事项的前提下，还有任何不理解或者不适的情况，可以及时和你的主治医师取得联系，不要独自恐慌，胡思乱想，也不要默默忍受非正常范围内的痛苦（干槽症）。