春天，万物复苏，天气渐渐暖和起来，可很多小伙伴却不约而同地出现了“牙疼”。牙疼不是病，疼起来真要命。不少人都说这是春天容易上火，导致了春季更容易“牙疼”，是真的吗？为什么春季容易被“牙疼”困扰？该如何来预防应对呢？

春季容易“牙疼”？

牙疼确实是春季高发的口腔疾病之一，但事实上牙疼并没有季节性。春季，气温变化不定，人的抵抗力会下降，免疫系统也会受到影响，加之若是经常吃辛辣食物或者爱喝冷饮，则更容易上火，造成牙疼高发。

牙齿疼痛原因有蛀牙、牙龈炎、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎和牙本质过敏等。比如常见的牙周病、牙髓炎等，是因为牙齿上的牙斑菌、牙结石侵蚀牙齿，造成牙齿慢性病变，如果一直得不到重视，而在春天免疫力下降的时候，便转为急性疾病并且爆发，导致牙齿突然疼痛难忍，这也成为春季牙疼困扰你的诱因。

春季牙疼如何治疗？

若是出现牙疼、牙龈肿胀等症状要尽快就医。首先要判断是因为什么问题引发的疼痛，如智齿、蛀牙、牙周炎、牙龈炎等等。不同的症状治疗方式也不相同。

如慢性牙周病，轻度的话可以洗牙，重度的话则需要牙周治疗，不但要洁治，还要刮去龈下结石，冲洗牙齿并且上药。

如轻微的蛀牙引起的疼痛，没有感染到牙髓，疼痛可以忍受的，一般补牙治疗就可以。

如果疼痛剧烈且伤及牙髓，夜间疼痛加重、咬合疼等临床表现，此时牙髓或根尖已经受到感染，需要清除已经感染的牙髓及感染组织，再进行补牙修复。

如果智齿的位置不正，在牙龈和牙齿之间，嵌塞食物，机体抵抗力下降的时候就容易发炎。有一些患者在春季容易上火，抵抗力容易下降，会引发智齿出现炎症，如果确定智齿不能够正确的生长出来，应该尽快的拔除，否则将会反复的发炎肿胀。

定期洗牙可以清除牙齿上长时间残留的牙结石、牙菌斑以及预防牙周炎等，有助口腔卫生，在春季洗牙不仅可以保证口腔健康，还可以预防各种口腔疾病的发生。

春季护齿正当时，预防大于治疗

一年之计在于春，正是护齿最佳的时节。春季护齿，避免牙痛、保健口腔需要注意：

1、补充水分，清淡饮食

常喝常温水，能冲刷口腔中的细菌菌落。上火时适合喝柠檬水，或薄荷、菊花、金银花等花草茶；春季天气变化大，在饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，这类食物因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重。

2、食物多样化，充足睡眠

粗细搭配适当，多吃含蛋白高的食物，如奶类、鱼类、禽蛋、瘦肉等；生活要有规律，春季不少人出现各种“上火”现象和经常熬夜、作息不规律、机体免疫力下降等，对口腔健康及身体健康都有很大影响。

3、正确刷牙，定期进行口腔检查

早晚刷牙，每次不能少于3分钟，定期洗牙，建议春季给你的口腔来个彻底洁治，有效去除牙结石和牙菌斑；每半年或一年进行一次口腔检查，随时了解自己的口腔情况，早发现早治疗。