大家知道蛀牙是怎么出现、发展的吗?

简单地说，是菌斑+时间=蛀牙。

我们的牙齿表面上起来好像很硬、很坚实，但是它也有“天敌”，就是菌斑等，它们长时间作用在牙齿上，攻破牙釉质保护层以后，牙齿开始发黑，出现龋坏，然后菌斑会继续进攻牙本质、牙髓，层层攻破，直到牙齿深处。

➤初期蛀牙，多是牙齿上有刷牙刷不掉的小黑点，或者是大牙咬合面有黑线，牙釉质被侵蚀，一般不痛不痒，发现后，可千万不要放任不管，及时做个检查看看，能补牙的尽早补。

➤接着，牙齿上发黑的地方，可能会逐渐出现小黑洞，我们在吃饭喝水时，可能会感觉被蛀的牙齿有些酸痛敏感。这时候，可要尽早做检查、处理，以免后期再发展严重。

➤再继续发展下去，牙齿可能超过一半烂掉，或者说牙洞已经很深，基本已经是重度蛀牙了，龋坏程度深达牙髓，还伴随着剧烈疼痛，甚至诱发了牙髓病变，这时大多会需要到做根管，来拯救患牙。

蛀牙的出现、发展不是一天两天的事儿，而想要阻断也不是一朝一夕的能完成的，需要养成长期、良好的口腔清洁习惯和饮食习惯。

口腔健康建议

口腔卫生工作应从牙齿一萌出就开始做起，养成早晚刷牙、吃完东西漱口的好习惯，学会使用牙线来清洁牙缝;

每半年到一年洗一次牙，给牙齿进行一次大扫除;

少吃含糖分高、粘牙的食物，少喝碳酸饮料，临睡前不再吃东西;

定期检查口腔，儿童三到六个月进行一次口腔检查，成年人可以每年做一次。

最后，还是要提醒大家一下，如果牙齿上以上蛀牙迹象，尽早重视起来，可别等到蛀牙疼得吃不下饭，或者是牙齿被蛀空了，才想起来去看。