洗牙，大家基本都听说过，而关于洗牙的一些误解，例如洗牙后牙缝会变大、牙齿会变松，这样的说法时不时冒出来，大家可能也听到过。

Q：那么，到底洗牙会不会对牙齿造成上面提及到的影响呢?

A：实际上，大多数牙缝大、牙齿松动是在洗牙前基本就已经存在的，一般多是牙周问题造成的。

洗牙前，牙齿缝隙被牙结石嵌满，当牙结石被洗掉后，我们牙齿原本面貌就露出来了，像牙缝大、牙齿松动这样的问题也就真实地暴露了出来，所以才让人产生了洗牙后，牙缝变大、牙齿变松的错觉。

还有一种情况，就是牙结石长期附着在牙周，会一步步向牙龈进发，造成牙龈萎缩的情况，牙缝看起来也变大。

再说洗牙本身，以常见的超声波洁牙为例，它是利用超声波震动来震碎牙结石，然后使用清水将牙结石冲掉，过程当中，基本不会伤及到牙齿，况且牙齿表面还有一层牙釉质。

有人误解洗牙，也有人夸大了洗牙，觉得洗完牙后，可以暂时不刷牙，或者不好好刷牙，这种做法不可取哦。

洗牙后，我们仍然要坚持每天刷牙，因为菌斑每天都在形成，每次吃完东西也都会留下食物残渣，可不要有洗完牙，就可以不刷牙的想法。

另外，洗完牙后，还要注意：

●近期内，不要吃过冷、过热、辛辣的食物，比如冰激凌、冰镇饮料、火锅之类的、酸的水果等;

●刷牙时，尽量使用温水，不要因为现在天气炎热，就完全使用冷水刷牙;

●尽量换掉洗牙前的旧牙刷;

●短期内不吃颜色重、容易掉色的食物，比如咖啡、浓茶、咖喱。

无论洗牙前，还是之后，如果发现自己有牙缝大、牙齿松动等类似问题，一定要重视起来，尽早做个牙周检查。