“医生，我的牙肉肿了，是上火引起的吗?”这个大概是口腔科医生最常遇到的问题之一了。牙肉肿痛，也就是牙龈肿痛，表现为牙齿周围牙龈的肿胀、充血，严重时甚至会化脓，形成牙周脓肿。

　　牙肉肿痛一般是由牙龈炎或牙周炎引起的。在每次进食以后，食物残渣会停留在牙齿表面形成菌斑和软垢，如果刷牙或清洁不彻底，这些菌斑和软垢就会形成牙石，引起牙龈炎或者牙周炎。

　　治疗牙龈炎或牙周炎，需要做到以下几点：

　　养成良好的口腔卫生习惯。学习正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于2分钟。使用牙线、牙缝刷及冲牙器等工具清洁牙齿的邻接面。

　　定期进行口腔检查，维护牙周健康。当牙石形成以后，只依靠个人的卫生清洁是无法去除牙石，必须通过洗牙或龈下刮治等方法进行治疗。一般建议一年检查两次，至少要一年一次，同时也可以排除其他的口腔隐患。

　　定期进行全身检查。牙周病与全身的健康情况高度相关。糖尿病、高血压、贫血等疾病的发作，都会引起牙肉肿痛。因此，控制好全身疾病，定期进行全身检查，能有效地帮助控制牙周病的病情。