冬天到了

火锅还远吗

窗外寒风呼啸

屋内围锅而坐

想想就幸福

　　1.火锅虽香，小心“火锅牙”

　　火锅虽香，但是不少朋友总是吃完火锅就牙痛，甚至出现牙酸等牙齿敏感的情况。

　　大家可不要以为是火锅太辣而上火了哦~

　　真实原因是牙齿不健康，遇上火锅之后就显现出来的牙周问题，也就是常说的“火锅牙”。

　　建议：想要预防“火锅牙”，吃火锅时尽可能地减小食物与饮品的温差，可以有效避免牙齿敏感的问题。已经存在轻微的牙齿敏感的症状，可以先行使用抗敏牙膏。如果效果一般，或牙齿敏感的情况越来越严重，就有必要找专业牙医来诊断和治疗了。

　　除此之外，还要坚持做早晚刷牙、饭后漱口;每年2次洁牙，维护口腔健康。

　　2.奶茶虽暖，小心“龋齿”

　　冬天一到，气温骤降，总是忍不住左一杯右一杯的奶茶!

　　但是从口腔健康的角度来看，奶茶含糖量很高，并且容易附着在牙齿表面上，易破坏牙齿矿物质，引发龋齿。

　　建议：建议少喝，或者喝完之后及时漱口，半小时到一小时后进行刷牙。

　　如果您的牙齿已经龋坏，一定要尽快进行治疗，任由龋齿发展则有可能导致牙髓及根尖周感染，甚至需要拔牙处理。

　　3.冬日进补，少啃“骨头”

　　俗话说：冬季进补，来年打虎，冬季是养生进补的好时节。

　　但是要少啃大骨头，少吃脆骨，避免牙隐裂、牙齿松动，尤其是种过牙、戴冠的朋友，牙齿不应该承受太大的压力，避免咬硬物。

　　建议：如果牙齿已经轻微松动，建议暂时勿用松动的牙齿咬东西，避免外力摇晃，让牙齿充分休息。

　　如果疼痛明显，建议去口腔医院拍片子检查一下，观察牙面有无裂痕、牙根是否折断等情况。