在大多数人的印象里

　　“人老了掉牙”

　　就像是一种必然规律一样

　　但事实就是如此吗?

　　年纪大了都逃不过牙齿掉光的宿命吗?

　　这是“自然规律”事实

　　果真如此吗?

　　不存在老了就掉牙的这种说法

　　随着年龄的增长，口腔组织会发生一些退化性的变化，比如口腔黏膜干燥、唾液分泌减少、牙釉质磨损，还有一些味觉的退化。但是人老了牙齿不一定会掉，如果牙齿能够得到有效的保护，预防一些口腔疾病比如龋齿、牙周病等，即使老了，也会有一口好牙。

　　“老掉牙”的观念，追根溯源，就是日常生活中，我们对口腔健康不够重视。

　　老年人会遇到哪些口腔疾病?

　　牙周病

　　牙齿周围组织的炎症，如牙龈炎和牙周炎。老年人牙周组织萎缩，牙齿之间更容易嵌塞食物残渣，从而加重牙周病。

　　牙列缺损

　　上下颌的牙列内因龋病造成残冠残根，以及因牙周病造成的牙齿松动、脱落，造成数目不等的牙齿缺失。长期多数牙缺失会严重影响老年人的身心健康和全身健康。

　　龋病

　　粘附在牙面上的细菌分解食物产酸后引起牙齿脱钙造成。老年人随着年龄的增大，牙龈慢慢萎缩，牙周的附着水平逐渐变低， 引起牙与牙之间的缝隙增宽，牙根外露，因而造成老年人的龋病。

　　牙本质敏感

　　对冷、热、甜等刺激产生的短暂而尖锐的疼痛。

　　楔状缺损

　　长期横向刷牙的不良习惯，导致牙齿唇、颊侧颈部硬组织发生缓慢磨耗所致的楔形缺损。楔状缺损轻度时无症状，稍重缺损可有不同程度的牙本质过敏症状，严重的缺损可并发牙髓病或根尖周病，甚至导致牙齿颈部折断。

　　口腔黏膜病

　　复发性口腔溃疡、扁平苔藓及白斑常见，老年人口腔癌也属于高发疾病。很多全身系统疾病是通过口腔黏膜病损表现出来的，如果口腔黏膜病变长时间不退应当引起重视。

　　保护身体健康，从齿开始

　　牙周病

　　1.洁治(洗牙)是清除牙石最有效的方法。提倡每年1次洁治，预防牙周病的发生。

　　2.吸烟是牙周病的主要危险因素之一，戒烟对防治牙周病是非常重要。

　　3.食物嵌塞，是老年人最常见的口腔不适之一。遇到塞牙情况时，避免用粗糙牙签剔牙，应立即刷牙、漱口或选择使用牙线、牙间刷清理，不可用力过猛过快。反复塞牙者应到医院进行口腔专业治疗。

　　龋病

　　1.氟化物可有效预防龋病，可使用含氟牙膏、含氟漱口液，以及口腔医生使用的含氟涂料和氟化泡沫等。

　　2.减少吃糖的次数，少喝碳酸饮料，避免口腔内细菌产酸较多产生龋齿。

　　3.多吃新鲜蔬菜与瓜果，合理安排膳食，保证微量元素的摄取，增加牙齿抗龋能力。

　　牙敏感

　　1.饭后漱口，坚持刷牙，选择合格的软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，避免刷牙时用力过大。

　　2.减少酸性食物和饮料的摄入。

　　3.使用抗敏感牙膏，如4-8周后无明显效果，应及时就医。

　　重视拔牙后缺牙的修复

　　若有牙列缺损则建议尽快正规医院进行牙列修复治疗，如已佩戴活动义齿每天餐后应取出假牙，认真细致地清洁，保持口腔卫生。

　　关注口腔黏膜变化

　　发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡或口腔粘膜有硬结、白色或红色斑块等不适症状，要及时就医。

　　根据医生建议拔除残根残冠

　　残根残冠往往可引起口腔局部甚至是全身疾病。因此，老年人应及时拔除没有治疗价值的残根或残冠或松动无功能的牙齿也可同时拔除。换牙拔除后要及时镶牙，恢复口腔的基本功能。

　　定期口腔检查

　　每年至少进行1次口腔检查，能及时发现口腔问题，避免小问题变成大问题。