俗话说：牙痛不是病，痛起来要人命，事实真的如此，牙齿疼痛的简直无法用语言来描述。

　　牙痛是口腔疾患中最为常见的症状之一，常见于龋齿、牙髓炎、牙本质过敏以及根尖周围炎等。尤其是遭受冷热酸甜刺激时疼痛感加剧，那该如何快速止痛呢。

　　牙齿疼痛该如何快速止痛?

　　01　　利用花椒水

　　把10克花椒倒入半杯开水中且盖上盖焖5分钟，然后再加入50克白酒且盖上。几分钟左右花椒水会慢慢冷却，把花椒取出来，含漱一口花椒水且来回漱口，漱口10分钟左右后再吐掉，这样能有效缓解牙痛。

　　02　　生姜

　　生姜不仅仅是常见的调味料，而且也具有一定的止痛效果。若因为牙齿疼痛而无法睡眠时，不妨切一块生姜直接咬在牙齿疼痛的部位，几分钟左右就能缓解。因为生姜中含有某些成分，能起到杀菌、镇痛以及消炎作用。

　　03　　利用西瓜皮

　　把西瓜皮表面的一层翠衣轻轻刮下来且冲洗干净，然后放在太阳下暴晒。等完全在干燥之后再研磨成细粉末，倒入瓶子中，再准备好冰片。

　　牙齿剧烈疼痛时，可以把飞沫和冰片放在一起搅拌均匀，用卫生棉球蘸取少量粉末涂抹患处，反复多次涂抹，能有效改善牙痛问题。

　　04　　按摩疼痛点

　　配合以上止痛方法，可按摩疼痛部位，中医认为疼痛位置是阿是穴。用食指指腹不停的按摩疼痛部位，由轻到重按摩，一直让局部感觉到有酸痛感或酸胀感为止。

　　如何预防牙痛?

　　01　　减少或清除刺激物

　　及时减少或清除牙菌斑，能改变口腔环境，为牙齿创造清洁条件，能有效预防龋齿。掌握正确的刷牙方法能清除口腔中大部分细菌，减少牙菌斑生成。

　　每天早晨和晚上分别刷牙一次，饭后及时漱口。尤其是睡觉前刷牙至关重要，因为晚上间隔时间比较长，细菌易大量繁殖。

　　02　　多吃含纤维质以及粗糙硬质的食物

　　平时多咀嚼粗糙硬质以及含纤维质的食物，如花生或芹菜等，能摩擦牙面，起到清洁效果，同时也能减少食物碎屑在牙齿缝隙堆积。

　　充分咀嚼不仅仅增强牙周组织，而且也能摩擦牙齿咬合面，防止出现窝沟龋。

　　03　　少吃糖类

　　严格控制饮食中的糖，尤其是睡觉前不能吃糖。不妨多吃新鲜蔬果，合理补充含钙、磷以及维生素食物，能最大程度降低患上龋齿和牙周炎风险。

　　引起牙齿疼痛的原因有很多，若持续性牙痛，还需进一步去医院做检查，然后针对性治疗。

　　另外掌握正确的刷牙方法很关键，能更好地去除牙缝和各个牙面上的食物残渣。不能用力横刷，以免损伤牙龈。

　　牙结石和牙菌斑是引起牙周病的主要因素，因此要减少其产生。至少每6个月洗牙一次，不仅美白牙齿，而且也能去除牙结石，减轻对牙龈所带来的刺激。另外每年至少做一次全面的口腔检查，能及时发现口腔问题。