牙龈萎缩在临床上相当常见，这是需要警惕的，因为牙龈萎缩不可逆!

　　曾经，人们普遍认为随着年龄增长，牙龈萎缩是一种不可避免的增龄变化，严重的牙龈萎缩还会导致牙齿松动，甚至脱落。但如今的证据表明，一些牙周健康的高龄者并没有牙龈萎缩。

　　如何判断自己的牙龈是否萎缩?

　　只要你的牙齿看起来越来越长，就说明你的牙龈正在逐渐萎缩，部分人的牙齿根部还有可能出现三角形缝隙。

　　除此之外，牙龈萎缩还会带来以下不适——

　　①牙根敏感：牙龈萎缩后，牙根暴露，温度(冷热水)、化学、机械刺激等都有可能通过牙根表面的小管激发敏感。

　　②食物嵌塞和根面龋：当相邻牙齿之间的牙龈出现萎缩时，牙齿间隙增大，就会容易出现食物嵌塞，继发根面龋。

　　③影响美观：当牙龈萎缩发生在前牙时，会出现牙根暴露、牙龈高低不齐、牙齿过长。很多人因此产生自卑情绪，笑不敢露齿。

　　1、为什么会发生牙龈萎缩?

　　牙周炎

　　我国牙周炎发病率极高，牙周炎常导致牙槽骨吸收及牙龈肿胀，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩。而且，经过治疗后，牙龈肿胀会消退，牙龈萎缩就出现了。

　　牙周炎常常导致广泛型的多数牙牙龈萎缩、牙缝变大，且常易导致多牙敏感。

　　机械创伤

　　最常见的为刷牙方法不当，如牙刷过硬、刷牙力量过大、横刷牙等。我们建议使用中毛牙刷、轻柔的力量刷牙，使用正确的刷牙法刷牙，不建议使用拉锯式横刷法。

　　解剖因素

　　解剖因素指的是每个人的牙周生理特征有所不同。例如牙龈太薄时，在外力的刺激下，就会更容易出现牙龈萎缩;而牙槽骨薄的人，当患有牙周炎时，也会因为牙槽骨被破坏而更容易出现牙龈萎缩。

　　正畸力与咬合力

　　牙齿承担的咬合力过大时，有可能会出现牙龈萎缩，这种萎缩多局限于个别牙齿。

　　而在正畸治疗中，牙齿移动如果较大超过了牙槽骨的范围时，则有可能出现牙龈萎缩。因此，建议正畸前需要仔细检查牙龈及牙槽骨的质量。

　　2、牙龈萎缩可以治疗吗?

　　如果是少量、均匀的牙龈萎缩，无症状且无美观要求时，可以先观察，暂时不做处理。

　　如果观察后有牙龈萎缩进一步加重，则需要酌情寻找病因，针对病因进行治疗，比如改变刷牙习惯、改善咬合等。

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　　部分牙龈萎缩可以通过牙周手术来完全或部分解决(如下图)。

　　当不适合做手术时，可以选择修复、正畸等其他方式处理，但是此时一般很难恢复到没有牙龈萎缩前的状态。

　　3、做到以下几点，预防牙龈萎缩

　　● 如果患有牙周炎，就要尽早治疗，防止因牙周炎的进展，导致进一步的牙龈萎缩。

　　● 改正不良的刷牙习惯，每天在家用正确的方式维护口腔卫生，科学刷牙及使用牙线。

　　● 少咀嚼过硬食物，如软骨等，避免对使用过大的咬合力，避免咬合力过大发生的牙隐裂及牙龈萎缩。

　　● 如果口内有不良修复体导致了牙龈萎缩时，就要拆除后重新制作。

　　只要我们好好保护牙齿，是可能可以一辈子不被牙龈萎缩困扰的。

　　牙龈萎缩，重在预防，祝大家都拥有一口健康的好牙!