你是不是也有这样的经历，

　　刷牙时，一不小心就有血腥味涌上脑门，

　　吃个苹果，咬痕处还能看到血的痕迹，

　　为什么牙龈能这么容易出血，你知道吗?

　　牙龈出血是口腔科的常见症状

　　现在，我们就一起来了解牙龈出血的那些事

　　牙龈出血的分类

　　1.主动性出血：

　　指轻微刺激或无任何刺激时出现的牙龈出血，一般量多且不易止住。常与患者的全身系统疾病有关。比如白血病等。

　　2.被动性出血：

　　主要表现为刷牙或进食时可见血丝在食物或刷毛上，可自行停止。多数患者出现被动性出血是因为存在局部刺激因素——菌斑，牙石。

　　引起牙龈出血的原因

　　1.牙龈炎

　　附着在牙齿表面的牙菌斑、牙石在牙龈部积聚，容易引起牙龈发炎。

　　如果不认真刷牙、定期清洁，没有及时医治牙龈炎，就会引起牙周病，表现为牙龈组织退化、牙齿松动。

　　牙龈炎是可以逆转的，也完全可以提前预防。使用恰当的牙膏刷牙、养成用牙线的习惯等，定期做口腔检查，及时采取防护措施，可以预防牙龈出血和牙龈炎的发生。

　　2.吸烟

　　吸烟会让刺激性有毒物质附着到牙齿表面，难以去除，进而引起牙龈退化，容易出血。

　　3.爱吃甜点、点心

　　酸味糖果、甜点是牙齿的大敌，其中所含的酸性物质会溶解牙釉质，进而导致蛀牙。

　　4.服用某些特殊性药物

　　某些抗癫痫药可能会引起牙龈肿胀;一些降压药会引起牙龈发炎;某些抗凝药会导致牙龈出血。有些药物不会直接引起牙龈炎，却会引起口干，间接导致牙龈问题。

　　5.全身性疾病

　　多种全身性疾病可导致牙龈出血，比如高血压、血液系统疾病、肝硬化、肝功能严重损伤、脾功能亢进、坏血病以及女性妊娠期等。其中，白血病等血液病尤为危险。出现这些情况一定要及时就医。

　　如何避免牙龈出血

　　1.去除局部刺激因素：

　　① 通过牙周序列治疗去除菌斑牙石等致病因素;

　　② 去除不良充填体和修复体;

　　③ 治疗食物嵌塞;

　　④ 治疗口呼吸等。

　　2.培养良好的口腔卫生习惯：

　　① 使用正确的刷牙方式，推荐巴氏刷牙法。

　　②除此之外，还要配合使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)。

　　③ 牙间隙过大的还应使用牙缝刷来清洁牙齿之间的缝隙，防止牙垢和牙结石的形成。

　　3.定期洗牙：

　　定期到口腔医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年一次。

　　总的来说，如果要想口腔健康，首先要做好的就是日常好好刷牙，如果发现牙齿有毛病了(比如牙疼、牙龈出血)，别犹豫，去看医生。

　　好好爱护你的牙齿，毕竟健康的它才能为你服务终身。