2022年2月8日，谷爱凌在冬奥会自由式大跳台上凭借第三跳1620度转体的高难度动作逆转对手获得冠军。这是一个极其激奋人心的消息，一时间，谷爱凌夺冠成为大众议论的焦点。

与此同时，滑雪这项运动也进入了大众的视野中。但是因为滑雪有着场地、装备等要求，许多人对于这项运动并不是很了解。

滑雪很有意思，但是面临的受伤风险也不小。

正所谓：

有报道称，滑雪者受伤率为0.09%～0.30%，参与竞技比赛的滑雪运动员则面临更大的受伤风险。国际滑雪联合会的流行病学资料显示，与其他运动相比，在高山滑雪、自由式滑雪和单板滑雪运动员中观察到严重损伤的比例更高。

因滑雪受伤一般可有以下类型：脑震荡、创伤性骨折、应力性骨折、其他骨损伤、扭伤（脱位/半脱位、韧带部分或完全断裂）、半月板或软骨损伤、拉伤（肌腱断裂、肌肉断裂/撕裂）、挫伤/血肿/擦伤、肌腱炎/肌腱病、黏液囊炎、裂伤/磨损/皮肤病变、牙齿损伤/断牙、神经损伤/脊髓损伤、肌肉痉挛及其他。

没想到，除了脑震荡、牙齿损伤，剩余的受伤类型均可预约骨科医生见上一面。

在这些滑雪伤病中，挫伤/血肿/擦伤、扭伤（脱位/半脱位、韧带部分或完全断裂）名列前茅。

挫伤/血肿/擦伤就不用说啦，你以为雪地不像硬邦邦的水泥地，应该很柔软，怎么摔都没事，殊不知那是“狼外婆”！如果没有做好足够的防护措施，摔在雪地上可以很疼的，很容易出现挫伤、擦伤或者血肿。所以，自诩“滑雪高手”的朋友们注意点！

膝关节是最常发生扭伤的部位。滑雪时通常需要滑雪者半曲膝关节，这种情况下，滑雪者膝关节部分韧带处于松弛状态，使得其膝关节稳定性下降，一旦受外力，前交叉韧带便容易发生部分或完全断裂，因此前交叉韧带损伤是滑雪扭伤中最常见的类型。

就像这样，滑板还在雪上，而人在医院。

另外，常上网冲浪的朋友们应该知道的一个新闻：咱们的青蛙公主谷爱凌右手食指骨折后带伤参加比赛获得世锦赛冠军。当然，这并不是鼓励朋友们骨折后还去滑雪，我只是想表达：

骨折在滑雪中并不少见，谷爱凌作为专业的滑雪运动员，网络上可查到的便有3次之多。所以危险动作请勿随意模仿，建议在专业指导下进行！

最后请正在看这篇文章的朋友们喝一碗鸡汤：

滑雪的终点真的是骨科吗？我想不是，只要我们能够关注可能造成受伤的因素，并采取措施预防，那么滑雪的终点将是这项运动所带来的身心愉悦！

简介：

彭松林，医学博士（M.D)、哲学博士(Ph.D)，深圳市人民医院(南方科技大学第一附属医院) 脊柱外科副教授、副主任医师、博士后导师，香港大学博士毕业，从事脊柱外科临床工作10多年，获得“深圳市孔雀计划海外高层次人才”称号。曾在美国哥伦比亚大学和南加州大学深造学习。目前是中华医学会骨科分会（COA）基础学组青年委员，NASS、ASBMR、ORS会员。擅长脊柱退行性疾病（腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症、颈椎病等疾病）的微创和开放手术，骨质疏松脊柱骨折的微创手术。科研团队长期从事骨质疏松及骨折的基础和转化医学研究。在Nature Medicine, Nature Communications,Small,JBMR,Bone,JOR等权威期刊发表 SCI 论文 40 余篇，主持国家自然科学基金等各类科研基金近15项。

彭博士门诊时间地点：每周四全天；深圳市人民医院（二门诊）门诊大楼12楼5号诊室。深圳市人民医院地址：深圳市罗湖区东门北路1017号（地铁3号线翠竹站D出口），挂号电话：0755-82297791。

160挂号：