人们普遍认为，骨质疏松是一种很正常的老人病，其实不然，部分未绝经的女性或者年轻人也会出现骨质疏松。除了老年男性、绝经后的女性、患有慢性疾病等高发人群以外，经常吸烟、酗酒，长期喝咖啡、浓茶或高糖饮食等人群也容易得骨质疏松。

什么是骨质疏松症？

    骨质疏松症是由多种因素引起的骨量减少，骨微结构破坏，引起骨脆性增加，从而容易发生骨折的一种全身性骨病。而老百姓口中的骨质疏松只是一种现象，或是一个概念，只有当患者具有骨质疏松的临床表现时，比如出现疼痛或发生骨折等，才是真正的骨质疏松症。

骨质疏松的症状有哪些？

骨质疏松的症状多样，主要以这几种为主：

1出现疼痛

以腰背痛最为常见。

2身高下降且驼背

为什么老人会一年比一年矮？原因是老人腰、胸椎等都有压缩，从而导致身高下降，而在压缩之后，就易引起脊柱向后凸起，也就是驼背。

3骨折

骨折是骨质疏松最为常见的并发症，曾有老人由于骨头脆、胸椎后凸，只稍用力咳两下，就导致胸椎的压缩性骨折。

4呼吸困难

腰、胸椎的压缩性骨折，脊柱向后凸起、胸廓向前倾斜等都易引起肺功能的下降，导致出现胸闷、呼吸困难、气促等症状。

易发人群有哪些？

骨质疏松的高发人群众多，一般有以下这些：

① 绝经后的女性；

② 65岁以上的老年男性；

③ 经常吸烟、酗酒的人群；

④ 长期进食高糖饮食的人群；

⑤ 身患疾病，比如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、糖尿病、甲亢等人群；

⑥ 有家族遗传的人群。

为何有的绝经前或者年轻人也会出现骨质疏松？

这要从两个方面来分析：第一具有特发性，有部分年轻人会毫无征兆地提早出现骨质疏松。 第二具有继发性的疾病因素或药物因素，比如患有类风湿关节炎、甲亢、糖尿病、强直性脊柱炎等疾病，或常使用类风湿方面的激素药物等，以及像是乳腺癌患者使用的相关化疗药物，都容易引起骨质疏松。

怎么能早期发现骨质疏松？

    除了日常观察早期症状之外，直接到医院做检查更为可靠。此外，对于绝经后的女性、老年人、有吃激素类药物的人群等，都建议定期做骨密度的检查，以便能尽早发现骨质疏松的问题

减肥会导致骨质疏松吗？

    答：这要分两种情况，一般来说，健康科学的减肥不会导致骨质疏松，但有些人过分追求瘦美，时常节食甚至不吃，容易缺钙，造成营养不良，从而引起骨质疏松，建议想要减肥的爱美女性要营养均衡，坚持运动，科学减肥。

温馨提示

      在原则上，想要治疗骨质疏松，补钙是首要，可多吃钙片；同时，也要补充维生素D，维生素D不仅能促进钙的吸收，还能促进成骨细胞的生长，抑制破骨细胞的生成。

另外，除了补充钙和维生素D外，也要查明导致骨质疏松的病因，对症处理，必要的时候进行相关抗骨质疏松药物的使用，才更有利于骨质疏松症的治疗。

今天的科普就到这里介绍啦~最后，在此衷心祝愿各位读者身体健康，阖家幸福！

简介：

彭松林，医学博士（M.D)、哲学博士(Ph.D)，深圳市人民医院(南方科技大学第一附属医院) 脊柱外科副教授、副主任医师、博士后导师，香港大学博士毕业，从事脊柱外科临床工作10多年，获得“深圳市孔雀计划海外高层次人才”称号。曾在美国哥伦比亚大学和南加州大学深造学习。目前是中华医学会骨科分会（COA）基础学组青年委员，NASS、ASBMR、ORS会员。擅长脊柱退行性疾病（腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症、颈椎病等疾病）的微创和开放手术，骨质疏松脊柱骨折的微创手术。科研团队长期从事骨质疏松及骨折的基础和转化医学研究。在Nature Medicine, Nature Communications,Small,JBMR,Bone,JOR等权威期刊发表 SCI 论文 40 余篇，主持国家自然科学基金等各类科研基金近 15 项。

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